十一月去拉萨穿什么 11月去拉萨旅游注意事项

　　导语：十一月去拉萨穿什么?11月去拉萨旅游注意事项有哪些?11月的拉萨已经比较寒冷了，尤其因为是高原地区，气候多变，突然就有可能遇到风雪天气，所以去之前一定做好各项准备。下面小编为您介绍11月去拉萨穿衣指数及注意事项。

　　十一月去拉萨穿什么 11月去拉萨旅游注意事项

　　11月去拉萨,冷那是肯定的，早晚温差会大一些，但是白天温度一般是在15度左右吧，穿羽绒服或者冬款带抓绒的冲锋衣就可以了，或者再套点厚衣服就OK。不过11月份的景色没有夏秋天好看，主要看雪景了。

　　建议你们穿冲锋衣裤和厚抓绒。如果没有冲锋衣裤，也可以穿羽绒服。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。

　　具体穿衣指数：

　　拉萨十一月平均温度是 -4℃ ~ 12℃

　　白天平均 12℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

　　夜间平均 -4℃ 建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

　　拉萨十一月日均气温最高的城市是 阿里( 26℃)、 昌都( 20℃)、 林芝( 30℃)

　　拉萨十一月日均气温最低的城市是 阿里( 16℃)、 昌都( 2℃)、 林芝( 18℃)

　　11月去拉萨旅游注意事项

　　1、进藏后前几天切勿洗澡!更不能喝酒。

　　2、不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。

　　3、携带氧气包2个。沿途可以不断补充。大约20元补充一次。

　　4、藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。

　　5、切勿感冒!切勿感冒!切勿感冒!重要的话说三遍。

　　6、准备好抗高反药物。

　　另外，其他还需要注意：

　　5、路上看到好的风景，往往比较兴奋。但是公路边车子较多，一定要注意不要再公路上跑来跑去，比较危险!

　　6、看到藏民的小孩，注意切忌不要摸他们的头。

　　7、进布达拉宫要脱帽，进入核心地区后禁止拍照，不要用手指指指点点。

　　8、如果自驾去的，藏民的草地切忌驾车进入。

　　9、看到藏民的佩刀，千万不要让他们拔出来展示。

　　10、藏民普遍信佛，不要当面发表任何宗教观点，不得摸佛像。

　　11、到藏民家，如果主人双手敬酥油茶给你，一定双手接过来。

　　12、特别注意民族团结。

　　11月去拉萨必去景点

　　布达拉宫

　　这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。从松赞干布到十四世达赖的1300 多年间，先后有9 个藏王和10 个达赖喇嘛在这里施政布教。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。

　　大昭寺

　　大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座叶蕃时期的建筑。大昭寺殿宇雄伟，庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是西藏的眼睛。

　　西藏博物馆

　　整个博物馆由主馆区、民俗村、办公及生活附属设施三大部分组成，有丰富的馆藏珍品。史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。

　　罗布林卡

　　罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为“宝贝公园”，为历代达赖喇嘛的夏宫。每当夏日来临，达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374 间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。

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