去青海湖有高原反应吗，去青海湖会有高原反应吗
青海湖，地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，这里有碧波荡漾，有百鸟争鸣，有纯净的天空，还有最壮阔的油菜花海……想要看最美的风景，就去青海湖吧！但是，很多人都会担心去青海湖会有高原反应吗？如果去青海湖会有高原反应，要提前做好哪些准备呢？下面，我们就来看看去青海湖会有高原反应吗？
去青海湖有高原反应吗？去青海湖会有高原反应吗？
去青海湖会有轻度的高原反应。
青海湖地处高原的东北部，湖的四周被四座海拔在3600～5000米间巍巍高山所环抱，3000多米高原反应不会很明显，但是如果白天运动剧烈的话会喘气困难，到了晚上可能会头疼。所以刚到青海湖要先适应几天，一定不要刚到就做剧烈运动，但也不要不动，稍微走动一下可以适应的更快。
去青海湖会有高原反应吗？要提前做好哪些准备呢？
青海湖的高原反应并不会很严重，所以不用担心，去之前可以泡些预防高原反应的红景天喝，也可以买红景天胶囊，在出门前两天就要开始吃这个红景天胶囊，它能增加血液中的含氧量，避免因为高原缺氧，而产生高原反应。
另外带了青海湖后要多喝水，这点很重要，要补充足够的水分来保持血液流通。此外避免剧烈运动，少吃油腻的食物。
去青海湖还要注意些什么？去青海湖会有高原反应吗？
去青海湖还要注意防晒，因为海拔较高，日照光晒很强，很容易晒伤或者中暑，尤其是去骑行的驴友们，一定要注意防晒，可以多涂些防晒霜，穿长袖的薄衣服，即可以挡太阳，还可以挡风。此外也要随身携带一些预防中暑、预防身体突发不适的药，以备不时之需。
去青海湖住哪里好？
去青海湖会有高原反应吗？对于大多数人来说，还是会有轻度的高反的，所以一定要提前做好防范，准备好预防高原反应的药物等，不要让高原反应影响你的行程。
