走出空调房 为你寻找避暑寻清凉的线路

　　主城连晴高温卷土重来，在空调房里才能寻找到片刻清凉。但令人苦恼的是，空调病又盯上了贪凉的人们。如果空调房呆久了，可能出现浑身无力，咳嗽感冒等症状。

而金佛山、仙女山、雨台山等高山景区则是“天然凉仓”，夏季平均温度在20℃上下，每逢夏季三伏天，不少主城市民扶老携幼，在山水中避暑养生。

避暑耍法 1

高山湖泊打水仗

涪陵雨台山景区保持着原生态的千亩山林，高达96%的森林覆盖率自豪。在海拔862米的森林中，有80多亩的仙鹤湖。

每到夏季，许多涪陵人和主城市民来到山上避暑、纳凉。而今年高温天气来得特别早，不少避暑客都乐意在湖泊中乘坐竹筏、打水仗。目前景区正在筹办第二届雨台山湖畔露营节，同时，景区还考虑在湖畔边举行“比基尼美女水仗大比拼”。

避暑耍法 2

采果园好清凉

今年避暑游中，瓜果采摘避暑游成为最有特色的旅游产品。进入夏季以来，占地3000多亩的綦江农博园迎来了大量避暑客。

6月25日，綦江农博园开门迎客后，虽然当时气温比较高，但是上千游客在瓜果园里感受的是清凉，特别是在重庆首次展示了经过太空育种的40多种农产品的奇 特形状。很多家长带着孩子来认识、了解通过搭乘卫星在太空育种后，再经过几代选育出来的太空茄子，一个茄子可长到10———20公斤重，也就是说，一亩地 的产量比普通茄子产量高出10倍。

除了远郊区县，重庆主城也有果蔬采摘+避暑游线，主要内容有：巴南区圣灯山云豁寺采摘红李、包谷、吃农家饭，然后到佛影峡漂流，晚上住宿在高山林海和石岭山寨。二圣天坪山、南彭东冒山采摘梨子、葡萄等。

　　避暑耍法 3

农家乐里吹凉风

在金佛山北坡半山腰上有一个奇特的农家乐，入住在那里的游客，随时都可感受到一个巨大天然空调，把人吹得很冷。

这个叫银杏山庄的农家乐位于金佛山北坡半山腰的公路边，海拔大约1300米。游客王先 生说，走进农家乐时就感受到大股寒风袭来，原来这个农家乐建在一个洞穴上。在炎热的夏天，农家乐餐厅里的餐桌下有一个大约0.5米直径的风口，把盖子打开 后，洞穴中的凉风就不停外涌，给就餐的游客带来凉爽。

在贵州桐梓县的山堡村有一个集中了10多个农家乐的地方，这里也是每年被重庆人包下了避暑长住的村落。之所以这个地方被重庆人看好，主要是冲着这里有两棵千年的红豆杉而来，人们喜欢在树下沐浴不停飘洒的“红豆雨”。

避暑耍法 4

河边打水麻将

眼下火辣的天气，在北碚偏岩古镇河滩上人们可以看到一番独特的景色：一排排古老、巨大的黄桷树撑起天然巨伞，把烈日与清澈见底的黑水河相隔绝。在20厘米 深的清凉河水中，摆放着上百张桌子，人们赤脚浸泡在冰凉的河水中大块吃肉、大碗喝酒，很多人打起了“水麻将”。据介绍，在河滩上喝啤酒最舒服，整箱的啤酒 浸泡在冰凉的河水中，从河水中捞起来就喝，既凉爽又不像冰冻的啤酒伤胃，不时还有小鱼、小虾钻进脚缝挠痒痒。