年保玉则，又称果洛山，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。 年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。
原计划从西入口进，北入口出。可以逃票，不过事与愿违，最后是按计划反穿的实际行程：D1 阿坝—久治—仙女湖景区入口—仙女湖—妖女湖扎营4000米D2 妖女湖—4550米垭口—下日干措扎营3900米D3 下日干措—上日干措—垭口下扎营4150米D4 营地—4350米垭口—德莫措—阿尔加错扎营4150米D5 阿尔加措—上下文措—阿坝年宝玉则标准照D1: 早上10:30，在阿坝汽车站400元包了一辆小面，2小时左右到了仙女湖的景区入口，司机说什么也不肯走了，说这里就是年宝玉则，如果去西入口还有50多公路，到上下文措还有20公里土路，任凭我们如何忽悠，死活不走，沟通很辛苦，看来推广普通话非常重要，忽悠需要智商。结果在仙女湖景区每人挨宰60元门票，只好按原计划全程反穿。在管理处问了一下行程，我们被忽悠了一番：景区内扎营罚款1000大元，嘿嘿 徒步到仙女湖边路餐，3点半开始沿湖边徒步，一路都是在灌木丛中穿行，经常遇到一些泥沼，路径很明显。今天出发有点晚，原计划是坐车到下文措，徒步1小时到上下文措之间扎营。现在只能尽量往前赶，为了明天翻越垭口，今天最好到妖女湖尽头扎营。在夏季，这里8点半左右日落，9点天黑，于是决定走到7点钟就地扎营，最终我们还是到了妖女湖，在湖边的一小片沙地上扎营，湖水是优质的水源。建议：最好当天赶到妖女湖尽头扎营。遍地黄花的仙女湖仙女湖尽头的高山，雄鹰的家l两湖间美丽的草甸，仙女湖尽头需淌水过河妖女湖营地D2： 半夜开始下雨，一直到天亮才停，好在扎营在沙地上，营地没有积水。9点40出发，沿妖女湖徒步，还是灌木丛和泥沼，路径依然明显。约一小时就走到妖女湖尽头，湖边也有块沙地，可做营地用，如果第一天在妖女湖尽头扎营，是最合理的选择。 从妖女湖通往垭口的路上是一片金黄花海，美的无法用文字形容，还是看pp吧，来年宝玉则，季节很重要啊！走过这片海，通往垭口的山谷就在左前方，开始上山，路径明显，有很多条平行的小路，找一条走就是，殊途同归。 12点半，在山谷中一块白色沙地路餐，有条小河可做水源。于是煮水，晒睡袋，睡觉……2点继续出发，半个多小时到达山谷分岔口，原先根据google地图分析，右边垭口海拔比左边低200米，是首选路线。左边垭口下有一户藏民，详细问了一下，右边无路，左边有路，垭口海拔4550米。 3点左右开始爬山，路径明显，上了一坡又一坡，之前有几次疑似垭口，最后到达有玛尼堆的那个才是正版。4点半左右上到垭口，于是休息，等人，拍pp。不料霎时狂风，大雨，冰雹，扑面而来，于是下山…… 下山的路径初时明显，到了草地就不甚明显，最后变得痕迹难寻。小路基本上是沿山脊横切，平行山谷向下走，当看到下日干错湖边的白色沙地，就沿山脊直下，路一直都有，在倾斜的阳光下可以看到痕迹，如果天黑了，就走山谷河道吧，不过有小型断崖和瀑布，但至少不会迷路有人就是这样走的。 7点下到日干错湖边，有两块沙地，一块在湖边，一块在是旧河道，我们选择了河道，应为湖边风大，湖边有放牧的痕迹，羊粪很多，旁边就有小河，建议用河水。
建议：过垭口后，小路基本上是沿山脊横切，平行山谷向下走，当看到下日干错湖边的白色沙地，就沿山脊直下。妖女湖尽头那片海进入山谷前，回望妖女湖左边有帐篷的垭口，有路右边貌似坦途的垭口，没路开始上垭口通往垭口之路垭口上的野花垭口下山上下日干错全景，中间的沙地，是我们的营地D3: 一早彩霞漫天，风光无限。9点40出发，沿日干错徒步，还是灌木，泥沼，路径明显，1小时后就到了湖边尽头，有一户牧民，桃源人家啊！向他问了一下路，垭口在山的左边。然后继续穿过一片草地来到上日干错，两湖之间有河，过河费了一些周折，1点左右在上日干错尽头路餐。 2点继续沿山路行进，右转进入山谷后，山谷3面环山，眼前出现3个垭口，我和东南对要翻那个垭口，有左右两边不同的选择，争执无果。都说要充分相信你的队友，我固执地选择了相信自己，人性的弱点啊！路线不明，而且已是下午3点，爬上垭口估计天色就晚了，还要下山扎营……于是在靠近最底的垭口下河边草地扎营，原计划是今晚到阿尔加错的，后来的事实证明，还是多扎营一天靠谱。建议：为了找到上垭口的正确路线，可请藏民带路晨光你们在湖边看风景，看风景的我在后面拍照日干错尽头，草原深处有人家湖畔人家向远方垭口进发上日干错湖边小憩借海子一名句 : 活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。垭口！哪个才是我们要翻越的垭口？暮色中的营地入夜圆月当空，我把扎营的山谷称做：圆月山谷。
D4： 10点出发，早上拔营时，忽然发现垭口上有个骑马的人在观望，原来真正的垭口在左边，汗啊！但左边的垭口很宽阔，中间有块巨石，又将其分成左右两个垭口，看不见路的痕迹，最后我们在长焦镜头里发现右边垭口上有貌似经幡的东西挂下来，于是决定走右边。 一路下切之后，身陷山谷中的杜鹃密林，进退两难，背着大包很难穿行，然后是攀爬水流冲刷出的乱石，最后是一段很陡的草坡，除了登山杖，没有什么可以依靠......其中的艰辛和危险可以看牛牛同学的游记。 当时感觉，我们的生命脆弱如风中树叶，转瞬间就可能随风而逝，在伟大的自然面前，我们是如此渺小与无助。 等爬上垭口，才看见真正的经幡，其实路在巨石的左边，就在经幡旁边通过，之前我们看到的所谓经幡，实际上是风马旗，是悼念死者的…… 1点半上到垭口，路餐，2点出发，眼前是一片宽谷，牦牛群随处可见，得莫措就在远处，5点左右到达得莫措，过了得莫措，不断见到牧民的帐篷，问路很方便。，7点到达阿尔加措，在湖边草地扎营。
建议：正确的垭口，在宽阔垭口中间巨石的左边高山下的营地营地上空的鹰垭口，左边还是右边？爬上垭口回望来时的路正确的路就在经幡旁通往得莫措的宽谷高山牧场得莫措美女在发呆酷哥在打望走向上下文措的宽谷后面是去往阿尔加措的山谷D5 阿尔加错就是我一直念叨的：雪山环抱的天堂湖，可惜季节不对，我们看了花海，就不能渴望雪山啦。半夜开始一直在下雨，山顶上竟然下了雪！ 等到雨停，近12点才出发，走出阿尔加错，一路向西，终于有大路走啦。中午时分，走在广阔的宽谷里，阴霭天空下，远处的帐篷传来诵经的声音，真是空谷梵音啊，仿佛是对我们此行迟来的祝福。 我们此行是幸运的，要什么就有什么！要可乐，藏民拿出了可乐；要坐车，汽车就出现啦，而且跑也跑不掉（陷烂泥里啦）；要西瓜，西瓜也出现啦；要看雪山海子，上天竟然下了雪，7月飞霜啊…… 3点半到达上下文措之间，5点在下文措找到汽车，车价800，有点贵，有心情可以砍价，我们是等不及啦，当晚回到阿坝。建议：到下文错就可以找车，西入口也有车进下文错。阿尔加措7月下的雪上下文措之间的经幡最后一眼年宝玉则途中的薰衣草从花海开始，从花海结束。高山，海子，阳光，鲜花，一场视觉的盛宴，一次完美的穿越，令人难忘。来年我还能去哪？去哪里找这么美的风景？建议攻略：北南穿越：负重5天比较合适，徒步，拍照两不误。D1 阿坝—久治—仙女湖—妖女湖扎营D2 妖女湖—4550米垭口—下日干措扎营D3 下日干措—上日干措—垭口下扎营D4 营地—4350米垭口—德莫措—阿尔加错扎营D5 阿尔加措—上下文措—阿坝4天可行，前题是阿坝出发要早，日干错去得莫措垭口的路要找对，会节省不少时间。D1 阿坝—久治—仙女湖—妖女湖尽头扎营D2 妖女湖—4550米垭口—下日干措尽头藏民家住宿D3 下日干措—上日干措—4350米垭口—德莫措—阿尔加错扎营D4 阿尔加措—上下文措—阿坝南北穿越：可以逃票4天可行，阿坝到上下文措坐车需5小时。得莫措去日干错的垭口路径非常明显，我在垭口上专门跑去看过，从垭口下去的路很明显，之后尚不清楚。日干措去妖女湖的垭口路径就不甚明显，过了垭口路径明显。D1 阿坝—久治—西入口—上下文措—阿尔加错扎营D2 阿尔加错—4350米垭口—上日干措—下日干措尽头藏民家住宿D3 下日干措—4550米垭口—妖女湖尽头扎营D4 妖女湖—仙女湖—阿坝5天更好，等于是我们这次线路反穿装备建议：夏季早晚冲锋，白天快干，夜晚需抓绒衣或羽绒 ，0度舒适睡袋，3季帐山里无补给，当然在藏民家做客除外起步海拔是4000米，最高海拔4550米，要预防高反，早吃红景天需要涉水过河，洞洞鞋即可背包最好不要超过20kg
备注：这是一条适合有户外经验的驴子走的线路，高海拔，无补给，新人不合适。
