2023深圳游泳跳水馆成人游泳培训班(时间、费用、报名)

　　深圳游泳跳水馆2021年成人游泳培训班

　　开课时段：5月6日——9月30日

　　报名地点：深圳游泳跳水馆副馆一楼服务大厅培训班报名咨询处

　　报名时间：即日起每周二至周日上午09:00—11:00/下午14:30—20:00到报名地点现场报名

　　上课地点：主馆1号池

　　咨询电话：0755-83792578、0755-83792560

　　咨询时间：每周二至周日上午09:00—11:30、下午14:30—20:00

　　图源：摄图网(400223532)

　　一、初级班-零基础

　　(教练学员人数比例1:15)

　　招生条件：16-55岁身体健康者;零基础。

　　收费标准：2200元/12次课/人。

　　教学内容：学习正确的蛙泳配合技术。

　　1、熟悉水性(憋气、漂浮、换气、滑行)。

　　2、蛙泳腿部技术学习(收腿、翻脚、蹬腿、夹腿)。

　　3、蛙泳腿与呼吸配合。

　　4、蛙泳手臂技术学习(划水、抱水、夹肘、前伸)

　　5、蛙泳划手与呼吸的配合。

　　6、蛙泳的完整配合。

　　7、熟悉掌握蛙泳完整配合后方可学习踩水技术。

　　目标：深水蛙泳独立游进25米。

　　上课时间：5月6日——9月30日

　　周二至周四：19:30—20:45

　　周六至周日：20:00—21:15

　　学员自报名之日起至9月30日期间根据上课时间，结合自身情况自由安排，在有效期限内上满12次课。逾期不补课不退费。

　　报名截止日：9月14日。

　　二、提高班-自由泳班

　　(教练学员人数比例1:10)

　　招生条件：

　　1、16-55岁身体健康者;

　　2、能用规范蛙泳连续游进200米以上。

　　收费标准：2500元/12次课/人。

　　教学内容：学习正确的自由泳配合技术。

　　1、改善蛙泳技术，提高游进距离，蛙泳连续游进200米。

　　2、自由泳腿部动作技术。

　　3、自由泳腿与呼吸配合技术。

　　4、自由泳手臂动作技术。

　　5、自由泳手臂与呼吸配合技术。

　　6、自由泳前交叉技术。

　　7、自由泳完整配合技术。

　　8、熟悉掌握自由泳完整配合后可学习自由泳转身(磨盘式)技术。

　　目标：深水自由泳独立游进25米。

　　上课时间：5月6日——9月30日

　　周二、周四：19:30—20:45

　　周六：20:00—21:15

　　学员自报名之日起至9月30日期间根据上课时间，结合自身情况自由安排，在有效期限内上满12次课。逾期不补课不退费。

　　报名截止日：9月2日。

　　三、提高班-仰泳班

　　(教练学员人数比例1:10)

　　招生条件：

　　1、16-55岁身体健康者;

　　2、已掌握蛙泳及自由泳，并能用规范蛙泳连续游进200米以上、规范自由泳连续游进100米以上。

　　收费标准：2500元/12次课/人。

　　教学内容：学习规范的仰泳技术。

　　1、改善自由泳技术，提高游进距离，自由泳连续游进200米。

　　2、仰泳腿部技术。

　　3、仰泳腿与呼吸配合技术。

　　4、仰泳手臂技术。

　　5、仰泳手臂与呼吸配合技术。

　　6、仰泳的完整配合。

　　目标：深水仰泳独立游进25米。

　　上课时间：5月6日——9月30日

　　周二、周四：19:30—20:45

　　周六：20:00—21:15

　　学员自报名之日起至9月30日期间根据上课时间，结合自身情况自由安排，在有效期限内上满12次课。逾期不补课不退费。

　　报名截止日：9月2日。