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西藏旅游如何对抗高原反应


西藏是个很神秘而又神奇的地方,每年去西藏旅游的不仅有跟团游、自助游还有骑行游,人气非常旺盛,但是,在高原地带的西藏旅游,对于在平原地区长大的游客们无疑是一种挑战,这就需要我们注意去西藏旅游怎样避免或者减轻高原反应。
        大部分人初到西藏旅游接触高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
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