踏青赏花游昌平 品昌平特色农家美食

在这个春暖花开的日子里，走到大自然中去，踏踏青，赏赏花，呼吸呼吸新鲜的空气，仿佛才是这个春天最该做的事!昌平是距离市区较近的春季踏青好去处，尽情享受春日暖阳，吃农家饭住农家院，而且还有许多特色农家美食等着大家一起品尝!

昌平品美食 上口村“驴打滚儿”的前世今生

细数 北京(机票) 小吃，肯定不能落下 “驴打滚儿”。可你知道“驴打滚儿”是怎么来的吗?昌平区 十三陵(攻略) 世界文化遗产保护区内，有个驴打滚儿美食文化村：上口村。在上口村，你不但能品尝多种口味和吃法的驴打滚儿，还能品味这种美食的前世今生。上口原名灰岭口，为十三陵十口之一，明朝英宗土木之变后，为抵御 蒙古(攻略) 人入侵所修建。灰岭口修好后明朝统治者又从山西洪洞县大槐树下拨民，后经繁衍成村，直至1928年改名为上口村。上口村建村之前，汉光武帝刘秀御前大将马武曾在这一带驻军。

据史书记载，东汉初年，为抵御关外之敌，马武曾经驻扎在上口村附近的深山中。期间，将士的主要食物就是黄米面蒸馍，久而久之就出现了厌食。有一天，马武突然看到驮运粮草的毛驴在间歇时就地打滚，浑身沾满了黄土，于是受到启发，让伙夫瞅着毛驴的样子，将黄米面卷入红豆馅儿，然后把黄豆炒熟碾成粉末，像毛驴打滚一样把蒸熟的黄米馍滚上黄豆粉，将士食之，十分喜爱，“驴打滚儿”的名字也就这样流传开来。

据村中老人讲，当年马武练兵习武之处就在上口村北部大约五里、一个叫大墩的山顶上。大墩周围原是个海拔400米、约200多亩大的平台，一面是峭壁，两面被河水包围，只有一面为缓坡可通山下，是个易守难攻的险要之地。而今，已成一片废墟的马武寨与残留着的段段汉城墙，共同诉说着那段过往岁月。

2011年上口村挖掘历史文化内涵，追溯马武寨历史渊源，开发出了以“马武寨”为品牌的汉文化农家乐，推出了马武“驴打滚儿”、马武扣肉、马武肉丸等特色美食，昔日默默无闻的小村吸引来了一拨儿又一拨儿的游客。

马武扣肉是将上好的五花肉切成方块，先入水紧一下，涂上老抽上色，再过油，然后切成小方块，抹上秘制酱料，放入碗内上锅蒸一个半小时。成品色泽红亮，肥而不腻;马武肉丸是用调好味的猪肉馅包裹好鹌鹑蛋，经过油炸、屉蒸再浇汁，芡汁清亮，鲜香酥嫩。

马武寨的头牌美食当属“马武驴打滚儿”。随着岁月更迭，这里的“驴打滚儿”也与时俱进地“滚”出了新花样。除传统的黄豆面，还增添了糯米面、高粱面、黄米面、玉米面等;馅料有红糖馅和豆沙馅;吃的时候可以蘸红糖，还可以蘸着桂花酱。

驴打滚儿美食宴有十几道菜，除了这几样主菜家家必备，其余配菜村中17家民俗户就各有千秋了。吃完美食，在山清水秀、空气 清新(攻略) 的山村里走一走，不管是悠然聊天的村民还是忙活着农活儿的村妇，一切都是那么闲适，他们用一种城里人羡慕的慢节奏和自然融为一体。

温馨提示

电话：010-89721958

价格：35元/位

公交：德胜门乘885路至水关新村，换乘昌55路到上口村

自驾：京藏高速13C口出，到昌平西关环岛在第三个出口(十三陵方向)出。至长陵广场向西行5公里，按路标行驶即到