西安西宁西藏尼泊尔之旅（5000元搞定）
2013-07-25 20:15:11
什么是精华游记游记图文并茂，除了讲述旅途中发生的点滴、图片背后的故事，文中更多的包含住宿、交通、餐饮、娱乐活动、旅行装备等对蜂友有帮助的攻略信息。这类游记将被我们定义为精华游记。
游记精华
- 交通tips：
- 路线
广州—西安—西宁—拉萨—樟木—加德满都—博卡拉—奇特旺—那加阔—巴德岗—加德满都—樟木—拉萨—广州
蚂蜂窝目的地达人友情提示蚂蜂窝机票频道不时会推出特价机票，敬请关注：查看西安住宿排行榜：
- 西宁西凉译青年旅舍
http://hotel.elong.com/xining/03001021/价格很好，6人间35元，卫生很好！
- 拉萨上上背包客栈
在大昭寺附近的八廓街玛吉阿米进去几百米，老板是湖北人，几个月前来到拉萨爱上这片雪域圣地就决定留下来了，由于旺季，10人间也要40元一个床位。
蚂蜂窝目的地达人友情提示拉萨城区很小，住宿也相对集中，主要景点布达拉宫、大昭寺、八廓街周围的宾馆、客栈很多，尤其是北京东路和丹杰林路一带，有很多名声在外的青旅，受到很多自助游、背包客的推崇。另外，在仙足岛上还有很多家庭客栈，越来越受到游客的青睐。查看更多拉萨住宿攻略：查看拉萨住宿排行榜：
- 加德满都住宿贴士
一般人都会选择住在位于加德满都的泰米尔区，这里有很多尼泊尔人开的家庭旅馆，还有国际青旅，一般标双间只要400卢比左右，人民币40元都不用，我们一般两个人住平摊下来每人才10几块人民币。如果不会英语的话，可以选择住在中国人开的凤凰宾馆，龙游，和西藏宾馆等了解信息！但凤凰宾馆的住宿条件不容乐观！
蚂蜂窝目的地达人友情提示加德满都的住宿性价比很高，从豪华的国际饭店到物美价廉的旅店，所有住处的价格都很具有竞争力。多数经济旅馆和一些中档旅馆都集中在繁华的泰米尔Thamel地区，中档和高档旅馆则非常分散，有些地方距离市中心很远。查看更多加德满都住宿攻略：查看加德满都住宿排行榜：
- 鱼尾旅舍 (Fishtail Lodge)
我们来是淡季住在山景房的别墅区有很好的阳台能看鱼尾峰的双人间才500卢比，如果住在能看到费瓦湖的湖景房双人间也才400卢比左右！
蚂蜂窝目的地达人友情提示博卡拉的住宿主要分布在费瓦湖（Phewa Tal）附近，其中东湖滨区的商业气息最为浓厚，餐饮、购物等其他配套设施都很完善，住宿类型也多样，从青年旅舍到中档旅馆都有，还拥有整个湖滨区唯一的一家高档酒店。而北湖滨区和西湖滨区则更为宁静一些。
- 奇旺Chitwan Riverside Resort
花园式的度假村，有点偏僻不好找，但是环境在这里算是数一数二的啦，我说我是学生，就谈到了4500卢比（人名币400多）的全包超值价，含有三天两夜的住宿；含有所有玩乐项目；含有早午晚餐；含有接送车和配有一个导游；还含有你要去下一个目的地的车票，我回加都就加都的车票，如果你要去博卡拉就博卡拉的车票。
- 纳格尔果德堡度假村 (The Fort Resort- Nagarkot)
酒店的位置特别好，只要躺在房间的床上透过窗户就能看到对面的八座雪山，可惜我们来的是雨季，除了看到雾和青山群之外，雪山就没戏了，由于是淡季，只住了一户来自德国的一家人，其他房间是空的，所以我以700卢比（人名币60多块）就谈下了这个房。
蚂蜂窝目的地达人友情提示楼主提示：那加阔素有喜玛拉山脉观景台之称，在天气晴朗且能见度清楚时，可遥望对面的喜马拉雅山脉，从东侧的珠穆朗玛峰一直看到西侧的安娜普娜群峰，一字排开八座海拔8千米以上的高山和其他二十多座高高低低的雪山。场面着实壮观，震撼人心！在那加阔住上1-2天是非常有必要的。
- 签证tips：
- 签证办理
我是精华的分割线 以下为楼主正文那一天，闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经的真言；
那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；
那一世，我转山转水转佛塔呀，不为修来世，只为途中与你相见。 -----仓央嘉措
仓央嘉措 1683-1706
六世达赖，爱美人不爱佛祖的才人，写了众多优美的爱情诗歌。
生于康熙二十二年，十四岁时剃度入布达拉宫为黄教领袖，十年后为西藏政教斗争殃及，被清廷废黜，解送北上，道经青海今纳木措湖时中夜循去，不知所终。
为什么会在这么短的时间内就决定要去西藏，就是因为这一首诗，今年旅游的频率太密了，6月中旬才从四川回到家里，按道理应该直接走川藏线是最实际的，但是在四川的时候我压根没想过到西藏，虽然听过很多人说西藏很美，但是就是兴趣不是特别大，去了稻城亚丁后看了雪山后，雪山的神圣让我着迷，我知道要看雪山最好的地方的世界屋檐-西藏，那里有世界第三极，那里有世界上最高的珠穆朗玛峰和世界上最深的峡谷雅鲁藏布江，但是那时候的我还是决定先回家了，回到家后就上网了，我一直相信很多事情冥冥中早已注定，注定了我必须要到西藏，某一天我看到了这首诗，我就下定了决心要去西藏了，我知道这条路很艰辛，尤其是自游行的话，就是身体下地狱，眼睛上天堂，当时在四川的时候认识了驴友长青，在四川时他就叫我一起去西藏了，我没去，所以当我一回到家才几天就打电话告诉他我要去西藏的决定时，他除了惊讶就是不相信，他说那条路很艰辛，你能受得了苦吗，再说了，你的父母会让你去那么远的地方去吗，不太可能吧，你是开玩笑的！我当时是这样回答他的，我说我一定要去的，而且就在7月底必须出发，那时候的长青才刚从四川回来，他心里没底，觉得太快了，还没做好准备，然后我说我是要去的，攻略我会做的，如果你也去的话就一起吧，他考虑了几天就答复了，说要一起去，当时他还抱着怀疑的态度担心我只是一时兴起，呵呵，这就是我，当我决定一件事的的时候任何事都无法动摇我的决定，这种执着既是优点也是缺点！那天起我就开始做攻略了，很认真的把重要的记录在本子里，这次我得把本子带上，以后每次去旅游我都得把本子带上，记录下我有意义的每一天！然后在我做攻略时发现顺路的就想着第一站是西安，关于陕西，我想去很久了，因为想知道千年的中国历史就必须去陕西，而且刚好是世界园艺博览会，就让我更确定先到西安再去拉萨了，关于西宁是个插曲，因为在西安买不到拉萨的票得去西宁坐火车，由于是旅游旺季，西宁的火车票还是驴友长青托他朋友买的，票特别不好买，所以还得加50元的手续费，最重要的是票买到了，正因为这个插曲我才知道西宁不愧是夏都，这里的夏天很舒适，很喜欢这里，但是在西宁只呆了一天半就走了，要是去之前了解过西宁原来那么好玩的话，我就不会只呆一天半了，所以没去成中国最大的咸水湖-青海湖，只能留个遗憾吧！继续做攻略发现去西藏的人一般都会顺路去尼泊尔了，难得有个出国的机会，而且尼泊尔是08年才独立的，看了别人的攻略都说尼泊尔是个幸福指数很高的国家，让我确定了此程要去尼泊尔，确定好了线路，我就告诉了父母我的决定，让我想不到的是父母很爽快的答应了，那一刻我觉得我是世界上最幸福的人，因为我的父母很理解我支持我的的每一次选择和决定，谢谢爸妈，爸妈还每人各赞助了我1000块钱，有2000了，让我好感动！当我告诉长青我父母答应我去西藏的消息时，他也很惊讶！一切准备就绪，我们就各自办好护照等待出发了，不过我没想到的是我5380元玩了那么多地方，三个省一个国家，买东西手信就买了几百了，真正玩的费用大概就5000吧，这是我意想不到的，但是此程也是我到目前为止最为艰辛却是最有意义的一段旅程：晒大佛那天凌晨就开始到哲蚌寺上山，又累又喘的走了差不多一个小时才到山顶；在危险的悬崖边上爬过；看完晒大佛后走了近2个小时才到公交站又累又饿；在纳木错下着雨又冷又黑的夜晚找不到住宿的宾馆地址，幸好最后还是找到了；凌晨摸黑在狗群的吼叫声中壮着胆子走过；为了看纳木错的日出在伸手不见五指的凌晨爬到海拔5千以上的山顶时曾在半山腰缺氧心跳加速过，最后还是克服了自己心中的恐惧爬到了山顶；在这干燥的高原鼻孔里天天出血特别难受；感受过N次的饿一顿饱一顿等等，这就是西藏自游行的人都会有过同样的感觉就是不怕身体下地狱，因为眼睛要上天堂！当我站在布达拉宫的面前时，我被它的神圣雄伟所震撼；当我在哲蚌寺看到神圣的晒大佛时，觉得一切的劳累都是值得的；当我在大昭寺门口看到磕长头的信徒时，我被这种虔诚所感动；当我认识了来自四川阿坝县的藏族朋友扎西时，他免费带我进入了小昭寺大昭寺，让我跟着藏民来到12岁释迦牟尼佛的金身前献上哈达时我心存感激；当我去到尼泊尔时被这个幸福指数极高的国度和善良友好的尼泊尔人而感染；在停电的夜晚，当我在博卡拉费瓦湖边的某一间BAR的秋千上被萤火虫包围时感到无比浪漫；当我坐了12个小时的巴士到了离印度只有20公里的蓝毗尼-释迦牟尼佛祖诞生地时能深深的感觉到神灵的力量；由于蓝毗尼没有直达奇特旺的车，就在我打算放弃奇特旺时，当我一个人在蓝毗尼佛祖面前祈求能碰到一起去奇特旺的人时，就在我买好了第二天一早要回加德满都的票时，那晚就有求必应的在蓝毗尼遇上了尼泊尔旅游局邀请的中国媒体免费来尼泊尔旅游的中国同胞，他们好心的让我坐上了去奇特旺的顺风车时我感激他们更感激上天的庇佑，好心的卖票老板还乐意的把加都的1000卢比的车票费全款退给我了，一切那么的顺利，真的是巧合吗，我更坚定了世界上有神灵的信念让我每一次都有求必应了；当我到达奇特旺住在花园式的度假村时，坐在河边吹风，住在有液晶电视和空调的房间，吃着免费提供的早午晚餐，认识了住在这的中国同胞，一切都那么的顺利，虽然是一个人来这也能让我很安心！当我在奇特旺丛林探险时摔了个五体投地仍然哈哈大笑；当我们强烈要求坐在酒店免费接送的越野车顶时，车开在又陡又弯曲的乡间小路上时，大家屁股很疼却无比兴奋开心；当我骑着大象在森林中漫游时感觉惊险刺激；当认识了也是一个人来的四川女孩志同道合彼此珍惜结伴而行；当我们两个女子抱着侥幸的心理在这看雪山的机率为零的雨季跑到了那加阔特想看世界最高的八座喜马拉雅雪山群时没有如愿，却为能住在这别墅式的房间即使没看到雪山仍然感觉没有遗憾；当我站在世界上最大的博达哈大佛塔的面前时我心无杂念；当我在不同的寺庙都能被鸽子群围着时，我嘴角扬起；当我回到加都时还能碰上曾在路途认识的朋友时，深深的感觉到什么叫缘分；当大家签证到期互相告别离开尼泊尔时，都有同样的感觉-依依不舍；当我们从樟木回拉萨经过日喀则时能看见珠穆朗玛峰全部展现出来时，感觉无比幸运；当我来到山南圣湖羊卓雍错的面前时，看着没有一丝云彩的蓝天和神圣的雪山时，我无比惊叹大美西藏；当我来到世界上海拔最高的咸水湖，也是西藏的三大圣湖之一的纳木错时，我心存感恩；当我知道纳木错就是念青唐古拉山的妻子的传说时，看着念青唐古拉和纳木错彼此守护时，我眼眶湿了，无比感动；当我不小心感冒了很难受，据说在高原感冒要一个月才能好时心有忧虑；当我再次来到大昭寺门前祈求感冒快好时，奇迹般的第二天早上感冒痊愈了，我无比感慨神奇的西藏；当我能顺利的换到9月3号的火车票时，我心存感激；当在火车上听着坐在我身边的三个来自广东的大学生是骑了一个月的自行车来到西藏的故事时，我心存佩服；当我又再次平平安安的回到家时，我感谢上天庇佑！这一路的故事太多太精彩了，我无法一一写下，我唯一的感悟就是感谢上天赐予我这精彩的人生！我以前去旅游就是住好的宾馆，坐硬卧或者飞机，吃好的饭菜，但是这次除了广州去西安的这一段坐了卧铺，接下来的就是西安到西宁12个小时的硬座，西宁到拉萨25个小时的硬座，还有拉萨回广州的55个小时的硬座，住青旅有时候还啃面包吃干粮吃方便面，虽然有点苦，但是我还是乐在其中，因为有人告诉过我一句话“能吃多少苦，就能享受多少福”，太佩服我自己了，还有就是驴友长青陪我玩了西安和西宁，到了拉萨以后我们就分道扬镳了，因为路线不一样而且他忘记带旧护照去不了尼泊尔了，所以到了拉萨以后的后来的路都是我一个人去的，当然在路上也认识了很多陌生人，然后结伴而行的，每一段都和旧的伴告别又认识了新的结伴而行的人，因为每个人的路线不一样，这就是人生，我们生命中有很多人来过，但是能陪你走到最后的只有你的人生伴侣，不走寻常路，只爱陌生人！这次结交了不少朋友，大家都留了联系方式，希望以后有机会再一起旅游！当我回家后告诉我父母我到拉萨后去尼泊尔和回广州都是一个人走的时候，我妈妈说她为我骄傲，呵呵，我也为我自己骄傲，但是就因为这样，我爱上了自游行！我带着5500元的现金从广州出发啦，7月29号启程，9月3号的火车从拉萨回广州，总共36天，9月3号上火车时身上只剩120元，还有在尼泊尔还没花完的40卢比，留作纪念！至于详情下面会一一介绍！好吧，9月6号凌晨回到家了，今天终于有时间把日志好好整理一下啦！
2011年7月29日：下午2点30分 K82列车广州-西安 火车硬卧中铺416元+5元手续费=421元
坐上广州到西宁的火车出发啦
西安篇（给我一天，还你万年）
西安火车站
终于和在网上认识了7年的薇见面了，虽然我们从未见面，但是一见面就像老朋友一样那么亲切，薇是陕西人，认识她是在广州读书的时候上3G家族认识的，那么多年了，终于见面了，我们深深的拥抱了彼此，薇很热情的让我住她那，但是她住在南郊比较偏僻，去旅游景点交通不方便，要转车，而我在西安只能呆4天，而且驴友长青是一起来的，我不好扔下他不管，所以我来之前就在网上订好了就在大雁塔广场附近的汉文武德青年旅舍4人间，床位50元一张，关于青年旅社一般背包族和自游行都知道，这里聚集了来自世界各地的旅游爱好者，在这可以互相交流旅游经验，结交朋友。但是这家的价格稍微贵一点，没办法，现在是旅游旺季，至少比宾馆便宜多了，而且位置地段比较好，所以就住下来了！关于陕西的历史典故不是用一言两语能概括的，所以我就简单的概括一下吧：
我在西安的主要消费如下：
西安汉文武德的住宿费：4人间50元*4晚=200元 （住了很多外国人，发现好多广东人，这个历史古都吸引了来自世界各地的旅游爱好者）。
1、住得近，所以一没事情就到大雁塔广场溜达，看亚洲最大的音乐喷泉，大是很大，但是感觉一般，免费的，就在大雁塔附近的公园啊广场溜达，没进大雁塔和法门寺，贵得很！
西安也是亚洲最大的音乐喷泉
2、陕西博物馆门票免费，但是我想进另一个馆门票20元，由于是旺季，排了好几条一望无尽的队伍。陕西博物馆是很有价值的，用一句话形容就是给我一天的时间，我可以给你万年的历史故事，是来陕西必去的，了解繁盛的中国古代。我在里面溜达了近7个小时。
陕西博物馆，我与珍品
3、兵马俑：原价110元，我有学生证，买了学生票半价55元（兵马俑是世界第八大奇迹，确实很值得看，而且2010年开放了秦始皇陵，已经包含在兵马俑门票中，可坐免费摆渡车去观看，皇陵中每天还有三场表演，还不错，到了那后直走10分钟就到皇陵了，当时我不知道就坐了8元的观光车，就蔸了个大圈看风景，回来的时候步行10分钟就到门口了，晕！兵马俑我玩了一整天，大概6个小时吧，没去华清池，省钱）。
兵马俑
4、世园会：100元含护照和门票，我买了70元的学生票，再买一本可以盖印的护照20元，一共90元，只省了10元，说实在的西安的世界园艺博览会没什么看头，晚上就漂亮多了，灯光璀璨，太大一天根本玩不了，一进门就看到排长龙的创意馆，听说白天排要4个小时，建议学我们晚上6点半后去排，半个小时进去了，但是创意馆觉得不够震撼，长安塔也没进，时间不够，中午11点到了溜到下午6点也只是走马观花，但是那个哈哈镜那里有点意思呆了近一个小时，还有沙雕蛮好看的，还有那里的5元的彩色纸帽蛮靓丽的，呵呵，我也买了，世园会的情况就这样简单介绍吧。
世园会的夜景长安塔
5、钟楼鼓楼城墙的周围溜达了一下，今天的长安城已经很现代，历史已经成为过去，它们会记载下来的，炎黄子孙不会忘记的！
6、回民街：小吃一条街，就尝了一下肉夹馍和羊肉泡馍，对于喜欢清淡口味的我来说西安的东西我吃不惯，所以也没有太多感触。
提前2天买了西安到西宁的火车票硬座120元+5元手续费=125元，离开西安前去了一趟大明宫遗址，有一部分是免费的，我没进要钱的区域，一是门票贵，二是曾经繁盛的大明宫现在已经是一片废墟，只有一些是人造的建筑，所以没兴趣，来西安的这几天我没让薇陪我，我理解她，她要工作，就走的这一天她陪我在大明宫遗址公园坐了一下午，我们背靠背聊了很多，认识了7年今天好不容易见面了这么快又要道别，虽然不舍，但是相信天下有不散之筵席，我们会再见的，只是可能那时候我们都成家了，呵呵，薇还带我去吃西安很出名的biang biang面，很好吃，料好足，才8元，好好吃，吃完后我也没让薇送我，我赶她回去工作了，晚上8点的火车去西宁，我回青旅时竟然迷路了，没办法，我是路痴，但是正因为迷路才来到大唐不夜城，所以说任何事都有好的一面的，把直路走弯的人是豁达的，可以多看几道风景，何乐而不为呢！在西安的时间比较短，所以连大唐不夜城那么近也没来，听说这里的晚上很热闹，只有下次了，我匆忙回到青旅已经6点多了，得拿上行李赶去火车站了！西安行程先到这吧！
无意中看到了某驴友的大作，很搞笑、很经典，发上来让大家分享一下，全文如下：
西安是古老的，建都是不少的；底蕴是深厚的，时代是穿透的。风水是吉祥的，鼎盛是汉唐的；历史是悠久的，起源是西周的。城墙是明代的，保存是不坏的。城河是环绕的，清水是需要的。交通是枢纽的，陆空是全有的；机场是新换的，车站是凌乱的。
始皇是空前的，兵马是泥建的；陵墓是巨大的，盗墓是自杀的。华清是温泉的，骊山是平缓的；贵妃是洗澡的，体态是丰满的。幽王是浪漫的，烽火是假装的；妃子是一笑的，诸侯是上当的。亭子是捉蒋的，中正是不幸的；国共是不合的，被捉是肯定的。
法门是佛教的，舍利是释迦的；发现是偶然的，震惊是天下的。乾陵是壮观的，则天是合葬的；石碑是无字的，翁仲是一样的。永泰是公主的，懿德是太子的；墓道是要下的，否则是白来的。茂陵是汉武的，去病是相伴的；匈奴是马踏的，不敢是来犯的。昭陵是太宗的，骏马是奔腾的；两骏是没有的，老美是偷走的。
钟楼是中心的，鼓楼是附近的；中间是广场的，散步是很爽的。大雁是雄伟的，塔高是七级的；唐僧是取经的，回来是翻译的。小雁是美的，塔顶是震毁的；通身是青砖的，塔高是十三的。 秀
碑林是珍贵的，书法是多种的；艺术是宝库的，文盲是不懂的。省博是丰富的，珍宝是无价的；参观要仔细的，里面是很大的。 半坡是母系的，文化是仰韶的；墓葬是不少的，经典是彩陶的。
华山是险峻的，道路是台阶的；索道是不错的，勇士是不坐的。 太白是积雪的，主峰是秦岭的；徒步是危险的，装备要齐全的。
小吃是清真的，回味是长久的；价格是便宜的，笑脸是没有的。泡馍是精粹的，掰的是很碎的；糖蒜是赠送的，口汤是免费的。 早点是糊辣的，丸子是牛肉的；味道是很好的，要吃是请早的。
包子是灌汤的，贾三是擅长的；生意是火爆的，合影是满墙的。酥肉是定家的，盆子是很大的；味道是纯正的，美眉是要剩的。 炒饭是红红的，里面是酸菜的；生意是很好的，味道是不赖的。
面条是柳巷的，生意是最好的；老板是美女的，记忆是电脑的。 凉皮是减肥的，美眉是最爱的；户县是最好的，辣椒是不少的。夹馍是猪肉的，樊家是有名的；字号是很老的，态度是国营的。洋洋是洒洒的，罗罗是嗦嗦的；心地是好好的，真诚是多多的。西安是古老的，举世是无双的；旅游是散客的，请找金桥小魏的，文章是献丑的，贻笑是大方的。
到目前为止总共费用：广州到西安的火车票421元+青旅住宿费200元+西安到西宁的火车费125元+博物馆20元+兵马俑55元+世园会90元+交通费50元=960元左右，吃的没算，忘记啦！
2011年8月3日晚上8点西安-西宁硬座125元，13个小时左右到达青海省西宁！
西宁篇（高原之魂）
青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖——青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。西宁是青海的省会，但是最为知名的是青海湖：又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
西宁城区全貌
到西宁是为了去拉萨，但是当我到达西宁时我后悔了火车票买早了，所以我只能在西宁待一天半，西宁不愧是夏都，这个季节在我们那边已经是火炉了，但是这里仍然气候宜人，就算坐着街边仍然觉得很舒适，并没有大城市的喧闹，这里回族人较多，我对西宁感觉比较好，喜欢它的宁静和街道的干净，最重要的是夏天避暑的好地方。因为时间问题我没法去青海湖了，还有门源的油菜花也是很出名的，但是最好是7月25日前去最为美丽，所以放弃了这两个地方，托驴友长青的福，他有朋友在西宁，叫郝哥，也是他帮我们托关系提前弄到西宁到拉萨的火车票的，旅游旺季，拉萨的票特别抢手，别说是硬卧了，买得到硬座已经是万幸了，本来挺担心的，毕竟要经过海拔5000多的唐古拉山口，昆仑山口等等，担心会有高原反应，但是我提前一个星期连续吃红景天了，幸好一点高反都没有！在西宁这一天半是他开车带我们游玩了塔尔寺，南山公园，日月山，还带我们吃了很多好吃的，尤其是沙力海的羊脖子回味无穷，他很热情好客，感谢郝哥的热情招待，在西宁除了住宿费，别的都没机会花上钱！
在西安就在网上查到了西宁的西凉译青年旅舍，运气比较好，不像西安那么难定房间，而且价格很好，6人间35元，卫生很好！我们就交了一晚的房钱，因为第二天下午我们就要去拉萨了！早上7点多到了西宁，找到青旅把行李放下后，我们就抓紧时间转西宁了，驴友长青就是地道的西宁人，但是他很早就离开西宁全家搬到广东去了，所以他对西宁还是很熟悉的，他带我去了莫高街吃小吃，马忠家的小吃是本地很出名的，我不得不说的是西宁的自制酸奶非常好吃，那种一碗一碗的是牧民自己做的那种，马忠家的是4元一碗，吃了点小吃后我们就去清真寺了，我没进去，门票好像是20元吧，长青自己进去了，我在门口等，我就在街上溜达，坐在街边的花坛阶梯上看着人来人往的回民和一些其他游客，感觉很惬意，因为西宁不像我们那边那么吵闹，反正就是很舒适，风轻轻吹着，要是在我们那边的夏天让我这样坐在街边上被热辣辣的太阳晒着，我估计我会抓狂，但是在这里就不会，不止是我，很多人都坐在花坛边休息，这样的气候这样的环境干净的街道，不是很喧闹的大街，让我坐一下午也没问题的，长青很快就出来了，他说里面没什么好看，呵呵，我猜到的，所以没进去！然后我们就回青旅了，郝哥很多年没见长青了，知道他来了，忙完就立刻过来找我们了，本来我说他两叙旧我就不参与了，但是郝哥特别好客，然后就开车带我们去塔尔寺了！
塔尔寺
塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。距省会西宁市26公里。塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，原名塔儿寺，得名于寺中大金瓦殿内纪念宗喀巴的大银塔。庙会既是僧侣的学经的好机会，又是他们娱乐的极佳时间。藏语称“衮本贤巴林”，意为十万佛像弥勒洲。 塔尔寺始建于公元1379年，距今已有600多年的历史。
塔尔寺里面有大大小小的寺庙，除非进入某些寺庙才需要收费的好像是的。因为我们进入塔尔寺时是不用门票的，塔尔寺也是个很出名的旅游景点，所以这里除了喇嘛更多是游客，我们溜了好一会才出来，出来后门口有很多牧民自己做的酸奶，5元一碗，早上已经喝了一碗了，但是郝哥很热情，直接给了三碗的钱就递了一碗给我，我就吃了，这里的酸奶确实很好吃，所以我吃了第二碗也仍然觉得很美味。逛完塔尔寺郝哥又带我们去南山公园了，山顶可以看到西宁的城区，南山公园很快就溜完了。然后郝哥就带我们直接去沙力海霸位置了，我们5点就到了，郝哥说这家店生意可火了，来晚了就得在门口排队了，这里环境很不错，坐在靠窗的位置就能看到城墙。听说网上也推荐过这家店，6点的时候这里已经坐满人了，门口已经有人在排队等位置了，上菜了，郝哥点了好多菜，太热情了，我们才3个人，就点了7样，走的时候还剩蛮多的，菜很好吃，但是实在太多了，郝哥还买了瓶52度的青稞酒，他们很久没见就借酒诉情啦，哈哈，我没喝，我不爱喝酒！吃饱后郝哥很热情说要带我们去喝茶，我们实在太饱了不想去了，但是热情难却，郝哥还在半路买了个兰州西瓜说很出名一起带去，郝哥把我们带到了一家叫“后院”的庭院，还得按门铃才开门进去的，里面就像园林一样，很安静很舒适，坐了一会茶还没上，长青已经喝醉了，长青去郝哥家住一晚，我们就不喝茶了，实在也喝不下，郝哥拧不过我们就答应了，然后郝哥把我送回青旅后，就把长青带回他家了，说明天早上来接我把行李带上一起去日月山然后再送我们去火车站，下午4点的火车，我们本来怕时间不够也怕麻烦到郝哥，日月山还是有点距离的，但是郝哥特别好客，说去不了青海湖总不能连日月山都不去的啊，日月山也是很出名的！所以我们就决定去了，真的是出门靠朋友啊，托了长青的福，谢谢郝哥的热情接待！
日月山位于青海省湟源县西南40公里，青海湖东侧，海拔最高点为4877米。是我国自然地理上的一条非常重要的分界线,是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省内农业区与牧业区的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧有如此之大的反差，实属国内罕见。日月山顶部由第三纪紫色砂岩组成而呈红色,故古时被称为“赤岭”，藏语称“尼玛达娃”，蒙古语称“纳喇萨喇”，即太阳和月亮之意。因山体呈现红色，古代称为“赤岭”。
日月山和日月亭
故事传说：文成公主途经赤岭作短期停留的历史事实，给汉藏人民留下了美好的记忆，青海民间至今流传着这样的。
日月山故事：当文成公主行至赤岭，将要离别唐朝管辖的土地，心中一片怆楚。向前西望吐蕃，天高云低，草原苍茫；回头东望长安，更加留恋故土。遂拿出皇后赐予的“日月宝镜”，从中照看长安景色和亲人，不禁伤心落泪，思乡的泪水汇集成了倒淌河，由东向西，流入青海湖。但当她想到身负唐蕃联姻通好的重任时，便果断地摔碎了“日月宝镜”，斩断了对故乡亲人的眷恋情丝，下定了毅然前行的决心，义无反顾地走上了西行的道路。
继这次和亲的70年后，唐又以宗室女金城公主嫁给吐蕃赞普弃隶缩赞，金城公主沿着文成公主走过的路，又一次经过了日月山。金城公主入蕃和亲，对于促进唐蕃经济文化交流，同样具有重要的意义。今天，日亭、月亭在当年公主驻足的地方高高耸立，站在亭前西望，当年崎岖艰难的路程如今已变成了连接汉藏人民的康庄大道。
第二天早上起来后我就整理好我和长青的行李，退了房等他们来接我，9点左右他们就开车来接我了，把行李放好后，郝哥就带我们去一家很出名的连锁店吃早餐，叫“泉儿头杂碎”，体操王子李宁也来这吃过，味道还不错，生意太好，羊杂卖完了，我们只能点牛杂汤。吃完早餐后我们就出发了，一路上的风景还是不错的，大概1个多小时吧具体时间忘了，就到日月山了，途中曾经塞车，前面出事故了，当我向天祈祷快点通车，我们还要赶下午的火车时，不到10分钟竟然通车了，这是第一次碰到塞车却那么快通车的，谢谢上天庇佑啊！沿途的风景还是很美的，青藏高原嘛！草原，羊牛群，蓝蓝的天空，感觉不错！去到日月山我就骑牦牛了，好像是5元还是10元忘记了，还拍了不少照片，由于时间问题，我们在日月山逗留的时间不长，溜溜拍拍照留念然后就往回赶路去火车站了，中途郝哥带我们去豪吃了一顿午饭，点了一大碟的排骨和猪蹄，吃得很爽，吃好了就送我们到火车站了，我们就要跟郝哥道别了，太感谢郝哥的热情接待啦！西宁之行就先这样了，依依不舍，相信还有机会再来的！
西宁花费：西宁到西藏的火车票硬座：219元+50元手续费=269元，住宿：35元。小吃20元，一共花费大概320元左右！
2011年8月5日晚上8点西宁-拉萨硬座269元，班车晚点，25个小时左右到拉萨！
坐上火车去拉萨
西藏篇（世界的屋脊）
拉萨作为西藏自治区首府，是一座具有1300年历史的古城。位于拉萨雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，东经 91°06′，北纬29°36′，海拔3650多米。“拉萨”在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。早在公元七世纪，松赞干布兼并邻近部落、统一西藏后，就从雅隆迁都逻姿(即今拉萨)，建立吐蕃王朝。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。 拉萨古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”，相传公元七世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时，这里还是一片荒草沙滩，后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘，寺庙建好后，传教僧人和前来朝佛的人增多，围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建宫室(即今布达拉宫)，于是，拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建，显赫中外的高原名城从此形成。“惹萨”也逐渐变成了人们心中的“圣地”，成为当时西藏宗教、政治、经济、文化的中心。在一般人的印象中，拉萨是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的，但西藏人认为，严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺而建立起来的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉萨。
“坐上火车去拉萨，去看那神奇的布达拉··”，哼着这首人人会唱的歌，今天我总算实现了这个梦，这条天路修得有多艰辛，像巨龙盘在高原上，沿途的风景让所有的人都忘记了所谓的高原反应，沉醉在美景中：青海湖-玉珠峰-昆仑山口-沱沱河（长江的源头）-唐古拉山口（青藏铁路的最高点）-措那湖-念青唐古拉山-拉萨。快到拉萨时远远看到了布达拉宫，还没到面前就先激动起来了！
布达拉宫
布达拉宫广场的音乐喷泉和纪念碑
8月7日下午4点多下车到了拉萨，出了门口就是超级多的武警，经过3.14后，这里的安全问题不容忽视，那么多的武警让我们觉得非常安全，等公交车很郁闷，这一段省略啦！8月份是西藏的旅游旺季，本来西藏的消费就高，这个时候来连青旅都早就订满了，逛了一个多小时终于在大昭寺附近的八廓街玛吉阿米进去几百米的一家叫上上的背包客栈住下了，老板是湖北人，几个月前来到拉萨爱上这片雪域圣地就决定留下来了，在这片圣地有很多像这样的旅游爱好者，来到西藏后就舍不得离开了，由于旺季，10人间也要40元一个床位，虽然贵了点，但还是住下来了，把东西放下来后休息了一小会就出去吃东西了，来时在网上看到有人推荐“玉包子”连锁店，就直接步行到离布达拉宫不远的玉包子解决了晚饭问题，吃完晚饭差不多晚上9点了，有“日光城”之称的拉萨9点才天黑，我们步行到布达拉宫广场，布达拉宫广场就在布达拉宫的正对面。终于来到了这神圣的布宫面前，心情是无法形容的，刚好今天是七夕中国情人节，想不到2011年的情人节是在布宫过的，单身也很久了，情人节是什么概念也忘了，我只觉得这个情人节过得很有意义，虽然单身但并不孤独，有布宫陪我是我最大的荣耀！在布宫拍了很多照片，布宫广场的音乐喷泉感觉比西安的好看，神奇的是布宫的顶头竟然有满天的海鸥在飞翔，一到晚上海鸥就飞来了，这也许就是神奇的西藏的魅力所在吧！广场里面有个小公园，小公园有个小的人工湖，湖上可以看到布达拉宫的倒影，布宫无论在哪个角度都是那么的雄伟壮观，百看不厌的！在布达拉宫广场溜达了很久才依依不舍的回客栈，晚上11点的八廓街已经很安静，跟白天的闹市简直是天壤之别，但是还有武警24小时在巡逻，为保卫祖国和人民坚守岗位，他们一定很久没回家了吧，向他们致敬！大昭寺门口仍然有磕长头的人，多数是藏民，也有一些游客坐在那，我们都有着同样的感觉，就是被他们的虔诚而感动！11点多才回到客栈，第一天来拉萨最好不要洗澡，但是我还是洗了，那一晚很快就入睡了，可能太累了！第二天早上起来刚好没热水，我还洗了个冷水头，我觉得自己太猛了，幸好没有高反没有感冒。一早就听到隔壁床刚回来的湖北女孩说昨晚她去通宵排队预约布达拉宫的票了，倒票赚了250元，由于是旺季，布宫的票特别难买，除了提前预约还得排通宵，每人可以买4张，就顺便倒票赚点钱了，我就放弃了，通宵这个罪受不起啊！长青约了朋友下午见面，我没去，我吃了个方便面自己去溜达了，白天的八廓街很热闹，除了藏民就是游客了，我来到了大昭寺面前！
大昭寺是位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。(罗布林卡在2001年也被入) 。“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”。这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。
历史：大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。之后寺院经历代扩建，目前占地25100余平方米。值得一提的是，现在大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。而尼泊尔带去的8岁等身像于八世纪被转供奉在小昭寺。 大昭寺建造时曾以山羊驮土，因而最初的佛殿曾被命名为“羊土神变寺”。1409年，格鲁教派创始人宗喀巴大师为歌颂释迦牟尼的功德，召集藏传佛教各派僧众，在寺院举行了传昭大法会，后寺院改名为大昭寺。也有观点认为早在9世纪时已改称大昭寺。清朝时，大昭寺曾被称为“伊克昭庙”。
大昭寺门前磕长头的虔诚者
大昭寺门前有一面红墙，被称为“艳遇墙”，很多男男女女都坐在那里，我只想静静的感受这虔诚与信仰，我没有坐到艳遇墙那，大昭寺门前有一个很大的转经筒，我进去跟着藏民和游客转了一会再出来，出来后我就坐在了大昭寺门口的一个台阶上，前后都是磕长头的虔诚者，坐在这我的心里很平静，也是在这我认识了来自四川阿坝县的藏族小伙子扎西，在藏族很多人都喜欢扎西两个字取名，来源于在藏语“扎西德勒”意味“吉祥如意”。得知他是在山东工作，今年28岁，请了一个月的假期陪妈妈来西藏，他告诉我对藏族人来说如果一辈子都没来过一次大昭寺是人生的遗憾，可见大昭寺在藏民心中的地位，他说我很幸运能来到大昭寺，很多藏民想来大昭寺都来不到，是的，我也觉得能来到西藏能来到大昭寺能来到这个雪域圣地是很幸运的！然后他还带我去了小昭寺，西藏的所有寺庙对藏民都是免费的，对游客是收费的，小昭寺的门票是35元，但是扎西说也许他可以免费带我进去，我们去到小昭寺时是下午5点多，小昭寺已经下班关门了，扎西跟喇嘛用藏语说了几句话，喇嘛竟然特意为我们开门让我们进去，把我们领到释迦牟尼佛8岁金身前，扎西教我磕了个短头，我们也不多逗留叩拜完释迦牟尼佛后就出来了！我和扎西又回到了大昭寺门口，磕长头的人越来越多，尤其是傍晚的时候。扎西让我第二天早上7点半在大昭寺门口等他，他说试一下看能否带我进去，这让我特别感激，大昭寺对游人是85元的门票，最重要的是藏民和游人参观的通道是不一样的，只有藏民才能进到释迦牟尼佛12岁金身前磕头献上哈达，那是至高的荣幸！第二天早上7点多我就来到大昭寺了，藏民已经排好长长的队伍，这就是信仰，藏民每天都会拿着酥油茶来大昭寺叩拜的，扎西6点多就来这排队了，他让我站在他前面的位置，跟着藏民一起进去，之前就听过很多汉人说想逃票所以一大早跟藏民排队进去都被赶出来了，扎西也很担心无法带我进去，因为藏族女子都是长发的，我的短发还有打扮太像游客了，藏民都很黑，而我比较白，汉人的身份太明显了，当扎西还想着如果喇嘛不让我进时的办法时，我却顺顺利利的进去了，当我进去后很多喇嘛都看着我却没有赶我出来，扎西说这证明我跟佛有缘，他每次进大昭寺都看到很多被赶出来的汉人，而我却能如此顺利的进去了，我跟着长长的藏族队伍进去向每一尊佛像磕小头了，大昭寺很大，里面供奉的佛像也特别多，终于来到释迦牟尼佛12岁金身面前了，献上扎西为我准备的哈达，扎西是个好人，是他让我能亲自叩拜释迦牟尼佛8岁与12岁的金身，这是我最大的荣幸！这一天一切都特别顺利，大昭寺的楼顶不对藏民开放，只有游客花钱才能上去的，当保安阻拦想上去的藏民时，我们却像透明似的成功的上到大昭寺的楼顶了，那里是个很好的观景台，可以眺望布达拉宫，今天雪山也很给力的在这雨季露脸了！扎西帮我拍了好多照片！下来时不能往回走的要直接从另一条通道出去大昭寺了，但是我们再次成功的原路返回了，因为还有一部分的佛像没拜，所以那天扎西带着我叩拜了大昭寺的所有佛像，一个也没落下！那天是8月8日，我会永远记住这荣幸和心存感激的一天，感谢扎西的友好，感谢上天让我认识你，是你把我带到了神的面前的！出来时已经是早上10点多，我和扎西吃了早餐后他送我来到了尼泊尔大使馆，11点多我和长青还有另一对湖北情侣约好了一起办去尼泊尔的签证，扎西先走了，说去见个朋友，让我办完证后去布达拉宫广场找他，他介绍个藏族朋友我认识，我答应了。遗憾的是长青没带旧护照去不了尼泊尔了，原来要新旧护照一起带上才行的，这是我们意料之外的，我知道长青也很想去，但是没办法了，我只能和湖北情侣去了。办完签证交了175元15天，第二天下午4点就可以取证了。办完这事后我们就分开了，到拉萨后我跟长青几乎都是分开玩的，因为他时间比较充足，他喜欢慢慢的享受这慵懒的感觉，而我只想好好利用时间游玩西藏。道别后我就去布达拉宫广场找扎西了，扎西和他的朋友早已经在那等我了，他的朋友是他老乡，但是在拉萨买了房子，住在拉萨，开始的时候我也挺担心的，毕竟是陌生人，但是后来我发现我的担心是多余的，藏民都很淳朴，因为他们有信仰，所以他们都很善良！我们一起去了药王山，那是拍摄布达拉宫最好的角度，门票2元，我们拍了好几张，还是那一句，布宫无论是那个角度都那么的雄伟壮观！然后扎西的朋友就开车带我们去他住的地方-雪域滨江小区，这里环境很好，被山围绕着，冬天的时候就能看到雪山群了，包围着拉萨城的这山群叫吉祥八宝！扎西的朋友的家很整洁干净，每个藏民家都会有供奉佛堂，每天都会叩拜，藏民告诉我他们赚的钱大部分都是用于供奉佛的，因为信仰和虔诚，大部分藏民都是很友善的，参观了他的家后，扎西给我弄了一碗糌粑糊，是藏族的特色，像芝麻糊一样好吃。然后他们说下厨给我做饭，而我自告奋勇的说要做广东菜给他们尝尝，他们听了也很高兴就同意了，我做了4个菜比较清淡的，扎西炒了1个菜，我做菜时扎西帮我打下手，他负责洗菜煮饭切菜，我只负责炒就可以了，让我再次感觉藏族人的善良友好！他们很给力的把菜全部吃得干干净净了，藏民不浪费食物的！吃完饭后我们都楼下打桌球了，我会一点点，三人桌球还第一次打，哈哈，那天我们玩得很高兴，然后傍晚6点多的时候我说我要回去了，他们送我回去后再离开！
拉萨的早晨
扎西朋友家的佛堂
我做的广东菜
8月9日那天长青跟别人去羊湖了，而我选择了去博物馆，西藏的博物馆不大，很快就遛完了，现在全国的博物馆都免费开放了。下午4点去尼泊尔驻中国的大使馆领证，博物馆就在罗布林卡的路上，大使馆也是，就是顺路的，罗布林卡门票要60元，我就没进了，在门口拍个照就直接去排队领证了！领到证后又去玉包子吃了晚饭就回大昭寺了，今天在大昭寺门口碰到从日喀则磕长头到大昭寺的一个小孩，他说他是跟他爸爸一路磕长头来的，身上的衣服已经脏得不行了，我想起我来拉萨时准备好的巧克力糖果还有铅笔，我就和他一边走一边聊到我住的客栈，然后把部分零食和铅笔送给了他，他很高兴的收下了塞到书包里面，我又带上一些送他回到大昭寺，我看到了一个小孩很勤奋的在大昭寺门前好像在写作业，我让这个日喀则男孩把我另外带来的铅笔帮我转交给那个勤奋的小孩子。我知道我的这些不值钱，但是这是我的小小心意！打算10号就去尼泊尔了，我在大昭寺祈祷了平安就回客栈收拾东西了，睡个好觉准备我的尼泊尔之行，尼泊尔很热，所以厚衣服留在客栈寄存，穿上一套秋装，带上天热的衣服就可以了！
8月10日：出乎意料的是今天很少车去尼泊尔，结果没去成，订好第二天下午5点的30座的车，350元一人。除了湖北的那对情侣，我又认识了3个驴友，我们打算一起去尼泊尔，但是我们都退房了，我打电话求助扎西，扎西让我们住到他住的藏民的家庭旅店，因为扎西和主人是老乡，所以25元一个床位给我们了，很干净，但沐浴间，拉萨不用天天洗澡，很多人来这里都好几天不洗一次，我比较勤快几乎天天洗！今晚就算了吧，晚上我跑去大昭寺磕了短头，祈求保佑我们尼泊尔之行顺利平安！
8月11日：早上去大昭寺转，扎西今天有事，我们就暂别了！希望15天后回来还能见到扎西！可惜回到拉萨时扎西已经离开拉萨了，还没请他吃饭感谢他呢！真的太感谢他了，希望以后还有机会见面！下午去公共浴室洗了个澡，8元，洗的很好！热水够热！我洗了半个小时才出来，高原不应该做的都被我做了，健康很给力啊！我们几个约好一起去尼泊尔的吃了顿好的就去罗布林卡等待5点出发樟木口岸了！大美西藏，沿途的风景很美！途径雅鲁藏布江，还看到彩虹！风光无限好，只是不停车，有很多美景在车上抓拍都虚了！
雅鲁藏布江
出境罗
8月12日：经过一晚的车程，中午12点到了樟木，吃过饭换了人民币兑卢比1：11.4换了钱，我们都成万元户了，然后到友谊桥要坐车10元一人到了出境处，顺利出境后，到尼泊尔边境了，我们自己填表，所以省了200卢比。然后坐越野车700卢比一人，坐了9个人，坑嗲啊，我们6个人结伴而行，2男4女！其中一对是湖北情侣，我们4个都是自己一个人来的！司机又多载了3个！但不影响我们的心情，出发罗，去尼泊尔首都加德满都要6个小时左右才到，由于是山路所以时间比较长，沿途能看到很多小瀑布，风景很好，大家心情很好！好好享受我们的尼泊尔之旅吧！
尼泊尔篇（幸福指数极高的国度）
2011年8月12日-8月25日尼泊尔吃喝住行玩乐包手信一共花费人民币1600元，回来时还有40卢比没花完留作纪念！
我也是万元户啦
尼泊尔，全称尼泊尔联邦民主共和国（Federal Democratic Republic of Nepal），位于喜马拉雅山南麓，北邻中国，其余三面与印度接壤。尼泊尔国会于2008年5月28日宣布废除君主制，结束了280多年的沙阿王朝，成立尼泊尔联邦民主共和国，实现共和制。
关于尼泊尔，如果我一一写下，估计明天也写不完，太多细节了，所以我只能简单介绍一下我去到的地方！更多的资料和攻略，大家可以去马蜂窝网下载完整的旅游攻略！其实5-10月份都是尼泊尔的雨季，也是尼泊尔的淡季，所以我们来是看不到雪山的，但是我们还是来了，虽然看不到世界八大最高的喜马拉雅雪山群，但是仍然是幸福指数很高的国度！尼泊尔是世界上唯一拥有世界上八大最高的喜马拉雅雪山群的国家，是不用忍耐高海拔都能看到壮观的雪山群的国家！这里的人们对中国人特别友好，他们很善良很淳朴！
尼泊尔首都加德满都(Kathmandu)位于加德满都谷地，巴格马提河和比兴马提河的汇口处。该市四周环山。北以喜马拉雅山为屏，南向印度洋暖流，海拔1370米。四季如春，气侯宜人，年平均温度20℃左右，是世界闻名的游览胜地。
加德满都泰米尔区的餐厅环境不错哦
泰米尔区的露天餐厅
一般人都会选择住在位于加德满都的泰米尔区，这里有很多尼泊尔人开的家庭旅馆，还有国际青旅，一般标双间只要400卢比左右，人民币40元都不用，我们一般两个人住平摊下来每人才10几块人民币。如果不会英语的话，可以选择住在中国人开的凤凰宾馆，龙游，和西藏宾馆等了解信息！但凤凰宾馆的住宿条件不容乐观！泰米尔这里吃东西不便宜，要加收10%的服务费，高档餐厅要加收13%的税费，但是环境和服务态度都非常的好，对比起国内这样的环境和服务这样的价格就很便宜了，人均消费300卢比左右就能享受到国内一百以上人名币消费的环境和食物！这里的面包店一般到了晚上9点后就5折了，这里可以买到很多手工艺品，款式好看但是质量不好，但是这里很幸福！
文化遗产
1、杜巴广场（Durbar Square）：是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。
加都的杜巴广场
2、斯瓦扬布纳特寺（Swayambhunath）：也是一座圆佛塔, 又名猴子庙（Monkey Temple).亚洲最古老的佛教圣迹之一，尼泊尔开展国际佛教交流的中心，又称斯瓦扬布佛院。位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。监狱公元前3世纪，据说佛祖释迦摩尼亲临此地，并收1500弟子。主体建筑佛塔，塔基纯白，塔身金黄，华盖宝顶高耸，庄严宏伟，被誉为尼泊尔建筑的典范。
猴庙
3、博达哈大佛塔（Bodhnath）：是全世界最大的圆佛塔，白色巨大的穹形，气势不凡，给人以宽大为怀的感觉。
博达哈大佛塔
博达哈的鸽子们
4、巴德岗也被称为巴克塔普尔(Bhaktapur)
在尼泊尔语中意为“稻米之城”或“虔诚者之城”（Khwopa)，是加德满都谷地内的第三大主要城市。巴德冈位于海拔1401米处，面积4万平方英里，巴德冈亦称信徒之城，那里仍保留着中世纪的魅力，来到这座古镇的旅客，无不一次次惊讶于它取得的文化和艺术成就，末罗统治者往日的荣耀仍表现在王宫广场上，陶器和纺织为其传统行业，巴德冈以木刻和巴德冈遮阳帽著称，该城坐落在加德满都以东约14公里处，可乘公交车或有轨电车前往 。巴德岗是在公元12世纪由安南达.马拉国王正式兴建的。早在通往中国西藏的商路开通之时，它的历史就已经开始了。从14世纪到16世纪，巴德岗是加德满都谷地三个马拉王朝中最强大的，在巴德岗全盛时期，这里曾经有172座神庙和寺院，77个水槽，172座朝圣者休息所和152口水井。巴德岗东部的Tachupal街一带是旧城区。在14-16世纪，巴德岗是加德满都谷地的首都。当时，城市的中心位于西部的宫殿广场一带。城中的许多建筑始于17世纪末。昌古纳拉扬寺：位于巴德岗的昌古村，是保护神毗湿奴的庙宇。该寺的历史可以追溯到公元4世纪。
巴德岗
巴德岗杜巴广场
5、帕坦皇宫：宫殿广场的整个东部都是帕坦的皇宫。皇宫的一部分是在14世纪建成的，但主体建筑是在17-18世纪完成的。 帕坦的皇宫是最古老的，年代比加德满都和巴德岗的皇宫更久远。帕坦皇宫位于帕坦市内皇家广场。200多年前是帕坦国王的宫邸。三层高，呈回廓式，中间有一个大大的庭院。宫内的黛姑塔莱珠庙历史悠久，庙高32米，在三层阁楼基座上再建造了重檐的金顶寺庙。皇家广场周围寺庙林立，殿堂富丽，雕刻精美，堪称露天博物馆。
帕坦的杜巴广场
帕坦的金寺
6、帕斯帕提那寺：是印度教最重要的庙宇之一。这座庙宇拥有三层式屋顶，周围还有一些漆成黄色和白色的建筑物，这里只允许印度教徒进入，如果是游客就只能站在门口好奇地观望。这里是印度教徒举行火葬的地方。印度教相信,死后燃烧躯体、并将骨灰洒放河中,灵魂就可以脱离躯体而得到解脱。这里有六座石造平台,位于上游的两座是皇室或贵族专用的,位于下游的四座平台是平民百姓的火葬场。尼泊尔人的火葬仪式非常简单,遗体火化时,死者的长子会在河边将头剃光,并且走进河里净身,经过简单的仪式用白布包起,放在紧靠河边的平台上由四根原木搭的架子上焚烧,三个小时后灰烬被推到河里,随水而逝。尼泊尔举行火葬仪式时,并没有禁止游客拍照,大部分游客都是站在桥上或是坐在对岸观看。
7、蓝毗尼：是佛教创始人释迦牟尼的诞生地，位于尼泊尔南部特莱平原，距印度只有20多公里。是世界各地佛教徒渴望朝拜之地，也是当代佛教复兴的基地。佛祖最终在菩提树下求得的正果使世界上多了一种热爱和平与思索的哲学。他于公元前563年5月诞生于蓝毗尼一棵婆罗双树下。（目前只有韩国寺有住宿的地方，250卢比一天一个床位，包含吃饭！运气好的话可以被邀请到对面的中华寺吃免费斋饭，我在蓝毗尼就是在中华寺吃免费的饭菜，很好吃，吃多少装多少，不能浪费，早餐很丰富很好吃，早课5点，晚课也是5点，早课只有我一个人去听了。很有意思，可以去听听，蓝毗尼是我见证了神灵的地方，前面有提过了，就不重复了！）
蓝毗尼-释迦牟尼佛诞生地
菩提树下的僧人为我祈福
永不熄灭的火
以上寺庙除了帕斯帕提那寺烧尸庙没去以外，其他都去了，烧尸庙门票要500卢比，有点小贵，所以没去，关于三个杜巴广场，个人认为巴德岗的建筑最美；猴庙的猴子很可爱；博达哈大佛塔的天堂眼很有神；蓝毗尼有求必应能感觉到神灵的力量！还有寺庙里的鸽子群让我很喜欢！
8、博卡拉，尼泊尔最为盛名的风景地， 位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距离首都加德满都200公里，位于尼泊尔中部。基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。气候属热带海洋性季风气候，温暖湿润，降水丰沛，有明显的旱季和雨季。与广东气候近似。海拔800多米，市区人口不足10万，与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。
博卡拉的住宿条件不错
费瓦湖
游费瓦湖
博卡拉费瓦湖有十大度假天堂之称，也是雪山之城，由于是雨季，雾多无法看到雪山群，如果是10月份后来的话就很美了，但是那时候也是旅游旺季，就很贵了，我们来是淡季住在山景房的别墅区有很好的阳台能看鱼尾峰的双人间才500卢比，如果住在能看到费瓦湖的湖景房双人间也才400卢比左右！博卡拉的住宿条件比加德满都要好很多！博卡拉也是世界上最好的徒步天堂，我没有徒步，但是我碰到一个西班牙的女孩她徒步了4天，拍到很壮观美丽的雪山。博卡拉的旅游项目很多，滑翔伞很刺激但也很贵，还有漂流，还有坐飞机到空中看喜马拉雅雪山群，但这些都太贵了，我只选择了坐船游湖，独木舟365卢比一艘游湖一小时，能坐6个人，我们4个人分摊也才每人80卢比左右，来到博卡拉我们就和湖北情侣分开玩了，让他们浪漫去了！然后我们4个人包了辆出租车1500卢比带我们游博卡拉城，去了景点和博物馆300卢比门票！印象最深的是有一晚我们来到了湖边的一家bar，那晚停电了，我坐在秋千上，周围都是萤火虫，我们三个女子，虽然停电了，但是没影响我们的心情，很多萤火虫让我们觉得很浪漫，我当时还说以后度蜜月要来这里，呵呵！萤火虫小时候有见过，直到现在再次看到，感觉一下子回到童年时候！那时候的我们没有烦恼没有杂念，很单纯很天真，怀念小时候！由于我想去更多的景点，在博卡拉待了两天我就去蓝毗尼了！博卡拉去蓝毗尼坐了12个小时的车，疯狂！！对了，在加都去博卡拉的路上看到了云海，可惜不停车，只能在车上抓拍了几张，但是那个云海特别壮观，犹如仙境！在蓝毗尼我就与同行的伙伴们分开了，她们要回国了，而我还要在尼泊尔呆几天，所以又成了一个人的旅程！
9、奇特旺：皇家奇特旺国家公园
尼泊尔王家奇特旺国家公园位于南部平原，占地932平方公里。园中的婆罗双树和大量草场、丘陵、U形的湖泊、洪水冲击成的平原，为525种鸟类和包括孟加拉虎和印度单角大犀牛在内的多种野生动物提供了繁衍生息的乐土。
奇特旺公园位于尼泊尔南部特拉伊平原。是尼泊尔最大的野生动物园，也是亚洲最大的森林地带之一，于1962年所成立，政府明令禁止补杀动物，成为大象,犀牛,虎,豹,鳄鱼的天堂。这里曾是鳊土王、尼泊尔王室和殖民主义者的狩猎场。成立于1973年正式建成这座国家公园，以产独独角犀牛闻名。独角犀牛仅产于尼泊尔、印度以及印尼的少数地区，与产于非洲热带丛林的双角犀牛不同，现已濒于绝种。奇犍旺地处热带，水草丰富，森林茂密，为犀牛生活乐园。还有孟加拉虎、淡水海豚、鳄鱼等。还可以骑着大象在森林里漫步、泛舟或露营。奇特旺公园是亚热带最大的天然野生动物保护区。
此地占地932公里见方，海拔150公尺，大约有30几个营地分布于园内。奇特旺作为自然遗产列入联合国教科文组织《世界遗产名录》，在奇旺大量出没的野生动物中有珍稀的大独角犀牛、孟加拉虎等。在奇旺游客可以享受到骑象览胜、漫步自然、小舟飘流和密林跋涉等旅行乐趣。奇旺邻近印度，气候炎热，即使在最冷的一月，中午还穿短袖。
坐独木舟去看鳄鱼
丛林探险！
酒店免费接送车：大家要求坐车顶回酒店
度假村的河边
这个花园式的度假村环境很好
奇特旺的度假村环境超好
骑大象在丛林漫游的感觉很爽
在我的尼泊尔之旅中最让我感到幸福指数最高的地方就是奇特旺了，从蓝毗尼坐上顺风车到了奇特旺后，我就找到了别人介绍的“Chitwan Riverside Resort“这家花园式的度假村，有点偏僻不好找，但是环境在这里算是数一数二的啦，我说我是学生，就谈到了4500卢比（人名币400多）的全包超值价，含有三天两夜的住宿（有空调液晶电视的标双，我一个人来的，所以也是一个人住这豪华双人间）；含有所有玩乐项目（丛林漫步探险，晚会表演，坐独木舟看鳄鱼，骑大象）；含有早午晚餐（很丰盛，早餐是2个煎蛋，烤土豆，还有粥，还有可以免费再加的好好吃的面包配有牛油和果酱，还有奶茶；午餐是牛排，饭，蔬菜，土豆，还有蔬菜浓汤和饭后甜品苹果酸奶；晚餐是自助餐和饭后甜品，反正就是吃好吃饱）；含有接送车和配有一个导游；还含有你要去下一个目的地的车票，我回加都就加都的车票，如果你要去博卡拉就博卡拉的车票。太划得来了，这个度假村拥有超大的花园，还有河，这样的度假村在国内的话单独是一晚的住宿费就要上千了，这个度假村有多好去我相册看照片就知道了，这里的服务也特别好，向导也特别努力为我们导游，我们都忍不住给小费了，在这里我认识了两对中国夫妻，我就和她们一起玩了，她们是报团来的，我是自己来的，别人都一对对的，就我一个人自游行，虽然有点孤独，但是还是觉得很开心，因为这里是幸福指数很高的尼泊尔啊！丛林漫步很好玩，虽然我的鞋陷进了泥潭，而且还在某个地方摔了个五体投地，但是我还是很开心的哈哈大笑！在独木舟时摇摇晃晃的看鳄鱼，也很惊险刺激！骑大象就更爽了，野鹿不罕见，但是骑着大象在比大象还要高的草丛森林里漫游的感觉就特爽，虽然没看到老虎，但是却看到了被老虎吃掉的其他动物的骸骨！回来时大家强烈要求坐在越野车顶上回酒店，车开在很陡的乡间小路上，大家屁股很疼但是都很开心很兴奋，笑声留了一路！在骑大象时我遇上了另一个四川女孩潋汇，她也是一个人自游行的，我们聊天后发现行程一样，由于她住的酒店不一样，我们就约好回加都碰面再一起回拉萨！奇特旺的三天两夜之行结束了，真的很开心，我希望还能再来！我自己一个人坐上了去往加德满都的车，车上只有我一个中国人，我的运动鞋子由于沾上很多泥，所以前一晚我洗了还没干，幸好我带了拖鞋，太阳很猛烈，我就把我的运动鞋直接挂在车窗户边晒起来了，当我有尝试把我那还没晒干的运动裤想晾在窗帘的勾上时，引来车上的一阵大笑，还听到一个外国人用英语说：“这个中国女孩很有趣”，结果晾裤子还是没成了，因为实在勾不上！坐在我旁边的是一个来自西班牙的女子，她是一位老师，来尼泊尔后我的英语大有进步，逼出来的，看来以前读英语还没白读，虽然不是很专业，但是国外的衣食住行和简单的交谈还是没问题的，我和她用英语一路交谈我们各自的旅程，她去了博卡拉徒步4天，她拿出她拍的雪山照片和我分享，真的很美，我说她很幸运！她说她也是一个人时，我让她跟我一块在加都住，她很开心的答应了，她还说再过两天她就得回西班牙了，就这样我们就结伴而行了。
回到加都我就带她去龙游住下，然后又和她出去逛街，也许是国外消费高，所以当她来尼泊尔买东西是还价也还得很高，当我帮她砍价以600卢比买到两条裙子和500卢比买下两个刺绣的挎包时，她惊讶又开心的感谢了我一番，说想不到那么便宜可以买下来，然后我们又一起吃了晚饭就回龙游了，晚上没碰到潋汇，我就贴了纸条让她第二天中午12点在龙游等我，我有新的计划，我要去那加阔特！然后第二天早上一早我就和西班牙女孩打车人均100卢比到了帕坦皇宫，由于是8点前，而且听很多中国友人说她们都逃票了，我就想着逃票了，但是一下车就被门卫盯上了，我就找机会混进人群中进去了，等我把帕坦都游遍了后正准备离开才碰到门卫查票，我知道露馅了，但是还是淡定了，西班牙女子在一边很无奈，沉默了，我知道我必须把这个谎言圆了，我的英语在关键时刻更流利了，内容如下：门卫：请出示门票；我：我们的票在我另一个男生朋友那，刚才我们走散了，我找不到他；门卫：你们刚才下车我看到你们了，你们没买票；我说：你有证据吗，反正我们买了，我不可能掏两次钱的；门卫：那好，我在这坐着陪你们等你朋友拿票来你们才能离开，不然你们得补票；我：行啊，但是我已经买了要飞回中国的机票，现在我们就得赶去机场了，如果因为这事耽误了赶不上飞机，那你们是不是赔偿我机票的费用呢。”门卫无可奈何的放我们离开了，不好意思啊，这是唯一的一次，请原谅！出来后我们就找公交站回泰米尔，途中西班牙女子碰到了她的国人，然后我们4个人在车站拍了个照留念就分开了！西班牙女子明天要离开了，而我今天下午要去那家阔特了，中午12点退了房与潋汇碰面了，当我告诉她我要去那加阔特的决定时，她也同意一起跟随，我和西班牙女子用外国的友好方式face to face亲脸告别了，我祝她一切顺利平安回国到家！然后我和潋汇就找好了第二天住宿的地方，龙游隔壁的国际青旅，双人间才400卢比拿到了，今晚我们不住可以免费寄存行李，那加阔特比较冷，我们拿好衣服就坐车出发了，要先去巴德岗转车去那加阔特，巴德岗等回来加都时再玩！关于巴德岗的介绍在上面了，我就不重复了！
那加阔：
那加阔位于加德满都以东30公里，海拔2100米，素有喜玛拉山脉观景台之称，在天气晴朗且能见度清楚时，可遥望对面的喜马拉雅山脉，从东侧的珠穆朗玛峰一直看到西侧的安娜普娜群峰，一字排开八座海拔8千米以上的高山和其他二十多座高高低低的雪山。场面着实壮观，震撼人心！那加阔原来是个小山村，因为可以遥望对面喜马拉雅山脉群峰，而成了旅游胜地。每年的10-11月份是看山景的最佳季节，那时的喜马拉雅天高云淡，八座雪峰一览无余的展示在你的面前。而冬季云雾较多，经常看不见雪山。为了看早上雄壮的日出，在那加阔住上1-2天是非常有必要的。随着看日出的人越来越多，那加阔旅馆林立，且价格随着海拔的升高而升高，山顶的房间以美元计算，一般在10-30美元/间，山上没有专门的饭店，吃饭一般在自己的旅馆内解决。 从加德满都的“Ratna Park”车站上车，坐公共汽车需25卢比，途中经过巴德岗，全程2小时。从巴德岗上车15卢比，全程1小时。那加阔的车站在山脚下，走到山顶的旅馆需要20-30分钟。
那加阔
我们就住在下面的红色房子里
这就是雨季啊！
那加阔的酒店餐厅
雨季到那加阔是不明智的，看到雪山的机率很低，但是某一晚听到别人说就算看不到雪山去到山顶住的那种感觉也是一种享受，所以我和潋汇就来了，到了那加阔一下车就碰到推荐山顶住宿的人，我说我要住在最顶的酒店，他说保证是最顶的，我们住下他就免费开车送我们到那酒店了，房间确实很好，就是山顶别墅，酒店的位置特别好，只要躺在房间的床上透过窗户就能看到对面的八座雪山，可惜我们来的是雨季，除了看到雾和青山群之外，雪山就没戏了，由于是淡季，只住了一户来自德国的一家人，其他房间是空的，所以我以700卢比（人名币60多块）就谈下了这个房，和潋汇平摊每人350卢比，这是我在尼泊尔住的最贵的房间了，呵呵，但比起国内就划算多了。老板说这里旺季的时候经常订不到房，而且要40美金!我在网上也看到过！我们就住一晚吧，看看第二天凌晨5点能否看到雪山，雨季就是雨季，晚上开始下起了大雨，看雪山是没戏了，第二天雾很大，外面连青山群都看不到了，都是白茫茫雾，有种腾云驾雾的感觉，感觉在云中，虽然看不到雪山群，但是我们没有遗憾，至少这里住宿还是挺好的！我们感受一晚就够了，在那吃过早餐后就去坐车回巴德岗了，我还要去巴德岗，一个小时就到巴德岗了，巴德岗的建筑我个人认为是尼泊尔三个杜巴广场中最美的！已经是8月23号，下午又去了猴庙，猴子很多很可爱！
8月24日，早上我们去看了世界上最大的博达哈大佛塔，第三次碰见在蓝毗尼中华寺的一个和尚，我们都很惊讶，在不同的地方碰到三次，那和尚觉得很有缘就送了我一盒很精美包装的不丹的香，让我祈福！我感谢的接过后就和潋汇去烧香拜佛了！没烧完就留了几根带回家作纪念了！下午我们就在加都闲逛买东西把钱花完，因为签证26号到期了，而且我们要赶回拉萨看29号的雪顿节，所以25号我们就得回樟木了，回樟木的越野车600卢比一个人，在龙游买的！说实在的，很舍不得尼泊尔，这里的人很友好，这里的建筑很有味道，这里的人信印度教，很有信仰，这里的人不偷不抢，很安全，这里的司机爱罢工，这里的街道很乱很吵闹，这里有点凌乱有点脏，这里的水质很差不能直接饮用，要买矿泉水，这里的矿泉水200卢比一大瓶，这里的手工品质量不好却很有特色，这里的公交车很落后，这里的机车却很酷，这里的人喜欢坐车顶，呵呵，但是这里仍然很可爱，这里比中国时间慢2个小时一刻，所以当我看到北京时间凌晨1点半时很惊吓，但是再看看尼泊尔才11点多时又很安心，这里的幸福指数最高，这里让我还想再来，这里的一切都很美好！
8月25日早上5点左右我们就从龙游出发去樟木了，沿途风景依然美丽，司机玩漂移一路飙车，结果3个半小时就到樟木了，跟网上说的一样出境时被尼泊尔边境强要了每人200卢比，算了，给吧！出境了，尼泊尔，再见了这幸福的国度，我会再来的！中国，我回来了！
出境后我就开始找人拼车回拉萨，但是我和潋汇要去羊湖，除了在尼泊尔一起回来的来自广州的智文，我们一共三人，为了省钱我又拉了三人拼车，刚好找到了路线一样的樟木-羊湖-拉萨，然后顺利的找到返空的旅游车，包车1600元，运气不错，由于是旅游公司的车，所以就不用包司机吃住了，6个人平摊下来每人266元，在樟木吃过午饭2点准时往拉萨的方向赶路，晚上得在日喀则过夜人均50元的三人间，回到这边就得穿回厚外套了，遗憾的是我在樟木忘记把318国道的里程碑拍下来了，我走到了318国道的终点，太有纪念价值了！到日喀则时，我们竟然看到珠穆朗玛峰全部露出来了，运气太好了，连去珠峰大本营的钱都省下来了，珠峰大本营可得花上一千块啊！因为赶路司机没停车，我们就打开窗户抓拍，太幸运了，珠峰啊，感谢您让我们看到您的面容！沿途的风景依然美丽，到达日喀则已经是晚上10点，扎什伦布寺没时间去了，第二天早上9点就去羊湖了！
过境时偷拍的友谊桥
神奇的珠穆朗玛峰
318国道
日喀则的路上，天空很蓝很通透
8月26日：早上9但我们就出发羊湖，羊湖确实很美！
羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
去羊湖会经过卡若拉冰川
美丽的羊湖
圣湖羊卓雍错
羊湖的美是用语言无法形容的，看照片吧，不多说了，途径卡若拉冰川也很美，都在相册里哈！
看了羊湖拍了照后我们就直接回拉萨了，回到拉萨我就大喊：拉萨，我回来了，感谢上天庇佑我又平安顺利的回到神奇美丽的西藏啦！又看到神圣的布达拉宫和大昭寺啦，太幸福了！
回到拉萨住下来后，就开始好好休息了，中途有一天去色拉寺，想走后山逃票，结果成了转山，够虔诚了，把色拉寺的后山转完了！29号就是雪顿节了！
雪顿节是每年藏历六月底七月初，是西藏传统的节日。在藏语中，“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“吃”、“宴”的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。
雪顿节的晒大佛
雪顿节的晒大佛很壮观，一般都会去哲蚌寺，哲蚌寺晒大佛的唐卡很壮观！回到拉萨又认识了新朋友了，除了我带回来的四川潋汇，其他2个加我3个是广东的，还有两个是香港的，我们6个人在29号凌晨5点就坐公交车去哲蚌寺了，已经是人山人海，除了虔诚的藏民就是游客了，大家都知道雪顿节的意义重大，很多人已经凌晨就爬到山顶占据最佳位置了，一个小时左右到了山顶，中途塞了一小段，我们想走捷径，结果走到了悬崖边，上面的警察叫我们往回走别爬过去，说危险，但是后面也塞满了，我们不想回头了，就爬过去了，有惊无险的过去了，这种经历是少有的！上到山顶天还没亮，看着山下的拉萨城万家灯火，已经把沿途的劳累忘记了，更多的是期待晒大佛，山顶上早已经人山人海，我们找了个好位置坐了下来，8点时喇嘛们把唐卡拉开，神奇的事情又发生了，本来还是多云，当唐卡拉开到佛祖的眼睛时，一道阳光直射到唐卡上，这就是佛教的力量啊！藏民们都努力的把哈达扔到唐卡上把哈达献给佛祖，很多人都冲上去摸唐卡保平安，我也不例外，我也摸到了，还磕了头！然后参观了哲蚌寺的大殿就离开了，忘记说了，门票50元，藏民免费，其实很容易混进的，但是我们都还是没混了，这么重大的节日，值得的！看完晒大佛步行了近2个小时才到公交站坐上车回住的地方，很累的一天，而且早上吃了面包后就没吃东西了，一直撑到下午啊，超级自虐啊！洗了衣服洗了澡吃了顿好的后又和大伙步行去拉萨河了，不知道是不是雪顿节的原因，拉萨河边很多藏民在放风筝！我们在河边坐了一会吃了哈密瓜又往回走了！第二天是8月30日，我要去纳木错了，大伙都去过了，我自己去吧，纳木错是必须去的！去纳木错2日游才200元，就是下午2点出发，日落前赶到，第二天早上9点就回拉萨了，其实加起来才一天，但已经足够了，郁闷的是我感冒了！
8月30日：早上起床后约了长青10点在大昭寺碰个面，毕竟是一起来的，从尼泊尔回来现在才找他，他说他要徒步去墨脱了，而我也快回家了，所以大家见个面。早上碰面后闲聊了一下又再见了，因为我下午2点要去纳木错了，买好干粮吃了午饭带上厚衣服就出发了，纳木错很冷，海拔很高，我现在感冒了还去，真是自虐啊，但是还是要坚持啊，因为眼睛要上天堂啊，关于纳木错的美早就听说了！
纳木错：中国西藏自治区最大的内陆湖，也是世界上最高的咸水湖。蒙语和满语称“腾格里诺尔”，藏语纳木湖意为天湖。位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间。在念青唐古拉山主峰以北，距离拉萨240公里。是西藏第一大咸水湖也是我国第二大咸水湖（在20世纪70年代以前为我国第三大咸水湖，自从罗布泊干涸后成为我国第二大咸水湖），世界海拔最高的大湖。湖泊形成和发育受地质构造控制，是经喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。湖水在不断退缩，至今湖周围留有数道古湖岸线，最高一道距湖约有80米。纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽。纳木措（错）[Nam-co]又称纳木湖。纳木错湖位于中国的青藏高原。在历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”；而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称“天湖”。藏语中，"错"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。
阴天多云的纳木错虽然看不到日落依然美丽
念青唐古拉的妻子纳木错
纳木错的日出
纳木错的早晨
晴天的纳木错像镜子一样清澈
来到纳木错已经是下午7点，可惜今天多云阴天，纳木错的日落很出名，但是没戏了，纳木错很冷，我们住下来后35元一个床位，就去纳木错湖边闲逛了，有个男的也是自己一个，我们就一起互相帮忙拍照了，阴天的纳木错有点忧伤，我来到纳木错的石头前，抱着它，不为祈求只为贴着它的温暖，知道天慢慢暗下来了我才依依不舍的离开，听说纳木错的星星很美，可惜下起雨了，我到饭馆吃了碗番茄鸡蛋面后，出来时外面一片漆黑，雨越下越大，很冷，我没带伞，狗群在吼叫，当时我又忘记了住的宾馆的名字了，我开始害怕，我心中祈祷，神再一次给了我力量为我指引了方向，我还是找到了我住的宾馆，感冒更严重了，一直在擦鼻子，都用了好多纸巾了，我赶紧回房睡觉了，回到房间我开始祈祷，祈祷晚上会出星星，明天是晴天能看到日出，外面仍然下着大雨，不抱希望的我就睡觉了，不知道是巧合还是神灵的怜悯，怜悯我感冒了还跑来这的决心！凌晨4点多突然满天星星了，明天必定是晴天，再一次我看到奇迹！
8月31日：听同一间房的人从外面回来回来说外面漫天星星，我惊讶的起床跑出去看了，果然是漫天的星星，感谢上苍的保佑，让我再一次有求必应，已经是凌晨6点了，天还没亮，感冒让我很难受，我穿上厚衣服出门了，别人说要看日出必须爬到那座山顶，海拔5000以上，看着高高的山顶，我犹豫了，我现在这身子能爬上去吗，最后我还是决定了要上去，我摸黑往那个方向走，狗群在我的周围大声的吼着，这是我出生以来最恐惧的时刻，又黑又冷，我迈着沉重的步伐走着，终于离开了狗群，又有新的挑战了，我开始努力的往山顶爬，爬到半山的时候，我最担心的事情发生了，本来感冒就不该来这了，现在还爬山那么剧烈的运动，这不是玩命吗，就在那一刻我缺氧了，心跳加速，我坐了下来喘着气，我开始恐惧，别人都爬上去了，我周围没有人，我开始平静下来深呼吸，又开始向天祈祷，请求上天赐给我力量让我上到山顶，我心中念着六字真言继续前行，终于半个小时候爬到了山顶，山顶上已经有一部分等待日出的人，我坐了下来放松一下等待日出，终于看到日出了，还让人帮忙拍了照片，纳木错的日出虽然没有峨眉山的好看，但是也是很不错的，我已经忘记了刚才上山时的艰辛，晴天的纳木错的早晨很美很动人，看完日出后我就下山了，又拍到佛光了，一个圆形的彩虹，录像还拍到还是双虹呢，这是我第三次看到佛光，估计这次只有我看到了，因为没有人会注意到它，让我想起扎西对我说的话，他说我是与佛有缘的人！已经8点了，我赶紧又跑到纳木错的湖边，晴天的纳木错像一面镜子，我让别人帮我拍了我的倒影，像镜子一样，很美很清澈的纳木错，9点我们要离开了，我依依不舍的告别了纳木错回拉萨！纳木错一行让我再次感受了身体下地狱眼睛上天堂的感觉！是啊，这些经历是用钱买不到的，要自己亲身去体验，我再次感激上天让我来到神奇的西藏，给了我这精彩的人生经历！
9月1日，大伙看到我在纳木错拍的照片后都纷纷跑去纳木错了，其实她们都去过2次了，但是每次都碰上下雨，所以当她们看了我的照片后都尖叫说要去就立刻出发了！今天感冒更严重了，让我心急如焚的想回家了，但是朋友帮我买到5号回广州的硬座了，当我告诉别人我遇到的奇事时，朋友说既然那么神奇那你怎么不祈求感冒快好啊，高原感冒得一个月才能好的，一言惊醒梦中人啊，我跑到了大昭寺门口磕了个短头，除了为亲人和自己祈福后，我祈求我的感冒快好，然后我就围绕着大昭寺转了一圈，还在大昭寺的转经筒转了三圈后就回到住的地方了，然后刚好碰到有人买多了几张3号的火车票，一个大学生来自广东汕头的，他是几个同学一起骑了一个月的自行车走川藏线到了拉萨的，他很乐意的和我换了5号的票，让我3号跟他们一块走，这让我很高兴，因为买了451元的火车硬座票后身上只剩100多块了，如果再在拉萨停留我就得去银行取钱了，所以现在不用取钱了！太顺利了！而且刚好5号回到广州有顺风车可以回家，一切都那么的顺利，感谢上天！
老鱼饭局
老鱼饭局外的布达拉宫
9月2日：奇迹又发生了，感冒竟然痊愈了，真的是巧合吗，昨天还那么严重，只是去了大昭寺虔诚祈福后，再次有求必应了，这让我很惊讶，神奇的西藏啊，已经不是第一次有求必应了，如果你以前问我是否相信世界上有神，我会犹豫，但是现在我很坚定的回答，有的！因为我亲身体验过神灵的力量！今天早上当放学的藏族小学生经过我住的地方时我叫住了她们，我问她们是否需要铅笔，她们说需要，我就把我带来剩下的铅笔全部送给她们，她们笑着收下后说了声谢谢就走了，看着她们脸上的笑容，我也很高兴！一起玩的朋友中的一个香港女孩3号生日，而且3号一早她就要去尼泊尔了，而我3号中午的火车回广州了，所以大家建议为她提前一天庆祝生日，我们凑份子钱买了个喜羊羊的蛋糕去老鱼饭局吃饭搞生日！老鱼饭局在平措青旅的5楼，老板是个旅游摄影爱好者，他开的饭店也是他的摄影展，所以这里总是吸引了很多来西藏旅游的摄影爱好者和旅游者，饭店的布局很不错，到处挂着老鱼的摄影作品，拍得很好！这里生意很好，早已经坐满人，我们坐在靠窗边的位置，这里可以看到布达拉宫，可以边吃饭边看着布达拉宫，是一种享受。我们8个人，潋汇没空没来，这桌全是说粤语的，包括我一共3个广东的，5个香港的，大家点了7个菜，边吃边聊，吃完饭就切蛋糕，大家都很开心，从陌生人到能坐在一张桌子上，真的是有缘千里来相会啊！吃完蛋糕就上楼顶拍布宫，刚好今天老鱼有个座谈会，与大家分享他的旅游经验，今天讲得是川藏南线的攻略，老鱼都走了20次了，川藏线确实是风景超好的线路，我走过稻城亚丁一小段的川藏线的景色都让我很惊叹了！大家都很认真听，我也不例外，当老鱼把他拍的照片展示时，引来大家的一片赞许，也让我确定了新的目标，终有一天，我要把川藏南线完整的游一遍！一个半小时座谈会结束了，我们也该回去了，明天我要回广州啦，幸好行李已经收拾好了，今晚是我此程在拉萨的最后一晚了，心里有不舍，还想再去大昭寺门口磕个头，谢谢神灵让我来到这片雪域圣地，感谢我此程如此顺利平安愉快！这次来西藏留了点遗憾，这样下次才有机会再来，林芝4月份桃花盛开才是最美的，现在不是最好的季节就放弃了，阿里的神山圣湖还有古格王朝等等都没去成，去阿里的路途很遥远很艰辛，而且需要10天以上，还需要5000左右，只能先放弃了，来西藏时本想着走滇藏线回家的，结果时间不够，需要10天左右，9月12号就是中秋节了，我出来已经一个月了，妈妈想我了，打了好几次电话催我回家了，所以我只能原路返回了！
青藏线上的措那湖
广州我回来啦！！
9月3日：早上起床后我就洗了个澡换好衣服吃了顿好的，回广州要坐55个小时的硬座，这次是真正把穷游进行到底了！干粮准备好了，和给我换票的两个大学生骑行者一起坐火车回广州了，要离开拉萨了，我希望我还能再来，希望下一次不再是孤单一人了！中午12点的火车，碰巧的是跟我们坐在一起的另一个男的也是骑单车来的，他骑的是滇藏线，直接从佛山骑到拉萨的，骑了一个多月，现在的学生都很有想法啊，佩服他们的毅力，大家都知道川藏线和滇藏线都是最危险拿命去拚的一条线，既是地狱也是天堂，地狱是因为路况不好，川藏线永远都在修路，经常塌方，说是天堂是因为一路的风景很美！这个天堂曾夺取了多少旅游摄影爱好者的生命啊，这就是旅行者的同一共同点，为了自己的梦想而不顾一切！在车上听着他们三个说着一路上的故事，都是有故事的人啊，是啊，那天看到了一句话，觉得说得太对了：生命，不在于多少次的呼吸，而在于经历多少摄人心魄的地域和时刻！是啊，人的一生中至少要疯狂一次啊，这样才会不枉此生啊！佩服他们的勇气，我是无法做到骑车走川藏线的了，但是我会努力先把中国游遍，算了一下，现在还差12个省就把中国游遍了，加油！！
回家后当妈妈知道我是一个人去了那么多地方后知道了我的经历后，妈妈说：女儿，我为你骄傲！这一句让我很感动！能得到家人的支持和认可是我最大的动力！9月6日回到家，10号又和家人亲戚开车去海南三亚了，海南的姑妈娶孙媳妇，我就去了顺便去三亚，但是下雨了，我去拜了南山海上观音后再去到三亚门口就回姑妈家喝喜酒了，下雨天大家都没兴趣去海边散步！我的生活还真够充实了！不是在旅游就在旅游的路上，呵呵！所以搞到今天才有时间记录我的此程！由于时间比较长去的地方比较多，整理也是需要时间的！
现在已经很晚了，快凌晨2点了，今天早上9点就开始写这篇日志了，除了中午和晚上急急忙忙的吃了饭后又坐回电脑旁了，我要把这次的旅程整理出来，此行我是带了个本子去的，天天写日志，把每一天记录下来了，但是总不能把每一天的都写在这，太多太详细了，所以只能用心去整理写下来，我想记录下我的每一次旅程，这样以后我记性不好了，我还能在这找回我的回忆，我珍惜我人生中的每一分每一秒，2012世界会末日吗，呵呵，如果是，我也不怕，我的人生很精彩，虽然有泪水有欢乐，酸甜苦辣才是真正的人生，经过这一次，我经历了从未经历过的艰辛和苦难，相信以后的我会更坚强，即使遇到困境也不再害怕，因为我已经在每一次的磨练中成长，谢谢上天赐予我所拥有的一切，感谢在路上帮过我的人，感谢结伴而行的朋友，我的旅程因为你们的陪伴而更精彩！所有的记忆和经历都是很珍贵的，我爱上了自游行，才刚到家，我又想出去了，驴友智文说想去柬埔寨和越南，我也是，或者我选择去福建-浙江-江苏-上海-安徽，有了这一次的穷游经验，让我更有把握穷游这些地方了，可是我才刚回到家没几天，实在不敢和父母说又要出门了，先等等吧，先写到这吧，好累哦，平时11点左右就睡了，今天是个例外啊！现在写好了，可以安心睡觉了，太执着了，坚持要写完，今天的事情今天完成嘛！
再次感谢上天赐予我这精彩的人生，我爱生活，爱所有可爱善良的人们，希望大家都能实现自己的梦想，过精彩的人生！