巴南：重庆避暑养生路线推荐

　　巴南区位于重庆市主城南部，距重庆市中心7公里，巴南区资源丰富，风景名胜荟萃。全区的森林覆盖率超过25%，境内以“山、水、园、林、洞”为代表的旅游资源十分丰富，是“中国优秀旅游城区”，有云篆山、圣灯山、樵坪山旅游境区，南湖、姜家溶洞群，东温泉、南温泉名列重庆四大温泉。

　　巴南区主要景点推荐

　　东温泉：重庆四大名泉之首，景区拥有热洞温泉天然桑拿、温泉裸浴、五布河、重庆市最具特色风貌小城镇等特色旅游资源。还拥有仙女峰、飞鹰峰、慈云峰、翠屏峰、宁安山、木耳山等奇山异峰，仙女洞、古佛洞、打儿洞、龙洞清泉等溶洞奇观，狮子蓬莱岛屿仙境、双江胜景、关津峡谷等河谷奇观，白沙寺、钟山飞阁等宗教殿堂，誉为东温泉24景。景区山清水秀、风景秀丽，山水交相辉映、相得益彰，俨然一幅美丽的水墨山水画。景区内拥有温泉洗浴、养生理疗、登山健体、拓展训练、五布泛舟等休闲度假项目。东温泉裸浴历史悠久，自明朝延续至今已有600余年历史，是当地老百姓一种淳朴的生活习俗。不论春夏秋冬、白天黑夜，男女老少均在此裸浴嬉水，古朴纯真、无男女授受不亲之嫌，无羞涩非分之念，无拘泥羞涩之态。东温泉民俗裸浴已成为巴南区独特的地域民俗，堪称东温泉一绝。随着世俗观念的改变， 越来越多的游客慕名而来，在此抛开城市的喧嚣，和大自然来一次亲密接触。

　　南湖：南湖旅游区位于重庆主城区巴南区南彭街道境内花溪河上游，水质优良，总库容1330立方米，水域面积1998亩，河水长度11公里，最大深度19米，是重庆市主城区最大的人工湖泊，距市中心解放碑33公里，渝南省级公路依湖边而过，交通条件和区位条件良好，从市区乘车30分钟即可到达。

　　南温泉：南温泉位于重庆市主城区巴南区南泉街道长江之南美丽的花溪河畔，距重庆市中心解放碑12公里，重庆市四大名泉之一，特别是以重庆著名的省级风景名胜区闻名于海内外。景区气候温和宜人，雨量充沛，年平均气温在15℃—18℃，年平均降水量为1100—1450毫米，充沛的降雨量为植物生长、溪流、瀑布提供了充足水份。南温泉旅游风景区旅游资源丰富，特色突出。

　　樵坪山：樵坪旅游区位于重庆主城区巴南区南泉街道境内樵坪山上，乃重庆东南部名山。全山海拔620—750米，电力、通讯、交通(毗邻重庆外环高速公路上桥——界石段，距渝中区33公里，距渝黔高速公路10.5公里)极为方便。水资源十分丰富。四周悬崖峭壁，唯有48道城门可上。地域面积25平方公里。

　　云篆山：云篆山旅游风景区位于重庆主城区巴南区鱼洞境内，是重庆市总体规划中的森林公园之一，距市中心解放碑28公里，鱼洞城区7公里，海拔高度为650米，是重庆老“巴渝十二景”和“巴南新八景”之一。云篆山旅游风景区旅游资源丰富，特色突出。

　　巴南避暑路线推荐

　　线路1：市区——南温泉登建文峰采艾养生游——仙沐苑温泉酒店——特色午餐(品南泉特色菜肴)——仙沐苑温泉酒店品茗泡药泉(菖蒲泉、品巴南名茶)/南泉会温泉SPA——市区

　　线路2：市区(经内环快速路大山村出口下道或经渝南大道)——远洋高尔夫(试打高尔夫)——南温泉(泡南温泉、游花溪河、登建文峰)——市区

　　线路3：市区——乘车或自驾到天心寺祈福、吃斋——天坪山采艾草——午餐品农家特色饭——东温泉泡药泉——秀泉映月农业观光园采时蔬——市区

　　线路4：市区(经内环快速路转渝湘高速)——接龙镇(经木高路)——东泉镇(泡冷泉、体验裸浴民俗、五步河畔纳凉)(夜宿东温泉)

　　线路5：东温泉(经红光桥)——丰盛古镇(体验古镇风情、午餐)——游七彩森林——市区

　　线路6： 市区——抵达素有“川东小峨嵋之称”的圣灯山，祈福朝拜——中午在圣灯山吃斋饭或品农家饭——餐后游览圣灯山，观古树奇石，寻帝王遗踪——晚6时下山，乘车前往林海——晚餐饮雄黄酒/小儿画额避五毒，品特色菜肴——夜宿林海听涛

　　线路7：早餐后林海观云海，赏林海胜景，午餐品特色农家饭； 午餐后前往石岭山寨，寻古寨遗风后返程

　　线路8：市区(经外环高速)—一品/南彭出口下道——经跳石镇——佛影峡——市区

　　线路9：市区——云篆山寺祈福——踩山摘艾——品特色农家菜——百节花岭岗香桃基地摘香桃——市区

　　线路10：市区——云篆山——观荷韵园“万亩”荷花——品特色农家菜——垂钓休闲——观特色知青文艺表演——市区。