神秘高原的“日光城” 拉萨自助游攻略

2013-01-22 09:00:16

拉萨(机票) 位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔3650米，是一座有1300多年历史的高原古城。拉萨年日照时间超过3000小时，因此有“尼玛拉萨”之称，即“阳光照耀的圣地”，简称“日光城”。

布达拉宫(攻略) (图片来源：网友shi)

在不少人的眼里，冬季不是到西藏旅游的好时节，因为那里除了天气寒冷，还会给人更加强烈的高原反应。其实这是不少人存在的认识误区，西藏地处低纬度地区，冬日暖阳普照，并不十分寒冷。

冬天的拉萨更像是一个用来细细品味的城市。那些旅游旺季里被人们遗忘的事物，在冬日里恢复了美丽。这个时节前往寺庙转经的人不多，街上的游客也很少，此时可以在寺庙里朝拜、参观，向喇嘛了解寺庙的历史，还可以在八角街上清闲地讨价还价。

大昭寺(图片来源：网友shi)

拉萨，是这个世界上最具特色、最富魅力的城市。这不仅因为它海拔 3700米的高度令初来者感到晕眩，还因为它1300年的历史留下无数的文化遗迹和浓重的宗教氛围给予人们梦游历史般的感觉，以及在现代化城市林立的今天，它特有的古典与纯朴所透露出的田园般宁静的心绪所能赠予人们的快慰与欢愉。

许多人爱上拉萨，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上拉萨，则可以说出一百个理由，拉萨是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。在拉萨晒晒太阳、喝杯甜茶、看大昭寺信徒叩拜、吃一碗热腾腾的藏面、在傍晚的八廓街随人流转经祈祷、看布达拉宫金碧辉煌……

西藏风光(图片来源：网友shi)

拉萨冬日旅游须知：

1. 冬天的拉萨气温白天在15度，晚上在零下5度左右，温差大，需要穿冬装羽绒服，并注意晚上盖好被子，注意保暖。

2. 必备的药物首先要有抗高原反应的药，因为冬季西藏气温低，空气中含氧量更低，所以更容易产生高原反应，建议在出发前半个月就开始服用红景天。除此以外，还要有治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。到拉萨后，在当地的药店都有红景天、高原康、高原宁等药物出售，继续服用，有效减小高反。

3. 带墨镜或太阳镜。冬季到拉萨享受阳光，墨镜或太阳镜是必不可少的，既可遮阳又可扮酷。

4. 防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。冬季拉萨一带空气特别干燥，阳光强烈，无论男女护住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛长时间受雪地反射光刺激）和冻伤是冬季高原的特殊病症，对此也需有所防范。